Kategorija: Svetovanje

Komunikacijo lahko izboljšamo z upoštevanjem nekaj preprostih a pomembnih nasvetov. Preverite, kaj lahko storite, če ste naglušni, in kaj lahko prosite druge.

Kaj lahko storite vi:

• Sami sebi ste najboljši zagovornik. Bodite iskreni glede vaše izgube sluha.
• Naj bodo obrazi vaših sogovornikov dovolj osvetljeni. S tem boste z ustnic lažje razbrali povedano, kot tudi izraze na obrazu.
• Pred družabnim dogodkom se spočijte.
• Ponovite to, kar povedo drugi, da se prepričate, ali ste jih dobro razumeli.
• Približajte se sogovorniku in se postavite tako, da ga kar najbolje slišite.

Kaj lahko prosite, da storijo drugi:

Sogovornike prosite, da:

• ponovijo ali pojasnijo, kar so povedali
• govorijo počasneje
• med govorjenjem stojijo blizu vas
• naj ne kričijo
• ne govorijo hkrati
• ne prekrivajo svojih ust

Vaše slušne aparate boste še najbolj izkoristili, če boste imeli jasna pričakovanja in v učenje tega, “kako spet slišati”, vložili svoj čas in energijo. S pomočjo vsebine v nadaljevanju se lahko naučite, kako postati uspešen uporabnik slušnega aparata.

Slušne aparate redno uporabljajte

Več kot boste vaše slušne aparate uporabljali, več koristi boste imeli od njih.

Morda boste vaše slušne aparate želeli uporabljati samo v težavnejših okoliščinah, kot so skupne večerje. A če jih boste uporabljali več kot štiri ure na dan, bo vaša izkušnja pozitivnejša, kot pa če bi jih uporabljali manj.

• Naj postanejo del vaše vsakodnevne rutine
• Slušne pripomočke vedno hranite na istem mestu
• Namestite si jih že zjutraj
• Uporabljajte jih vedno, ko vam to ustreza
• Pred spanjem jih odstranite

V nekaterih okoliščinah jih morda ne boste želeli uporabljati, kar je sprejemljivo. V primeru, da se bo to dogajalo pogosto, se pogovorite z vašim slušnim akustikom. Zmanjšajte število situacij, v katerih težje slišite, in se o njih pogovorite z vašim slušnim akustikom.

V hrupu

Ko je okolica glasna, zvoke težje razumemo vsi.

• Obrnite se proti govorcu/-em
• Sogovornika prosite, da govori glasneje
• Prižgite luč
• Izberite sedež, ki je oddaljen od hrupa (kuhinja, bar, velike skupine)
• Če je mogoče, hrup zmanjšajte (ugasnite glasbo)
• Sedite tako, da se izvor hrupa nahaja za vašim hrbtom

Radi vam pomagamo z nasveti. Preberite jih še več >>

Slušne aparate redno uporabljajte, naučite se jih uporabljati in razmišljajte pozitivno. Največjo korist boste imeli vi.

UVOD

Kaj je slušni aparat?

Slušni aparat je majhna naprava, ki jo namestite za ali v vaše uho. S pomočjo le-teh ljudje z različnimi vrstami izgube sluha slišijo glasneje in jasneje. Predstavlja odlično pomoč, če se želite bolj vključiti v številne družabne situacije.

Danes so slušni aparati zelo napredni. Predstavljajte si, da imate majhen računalnik, ki nenehno obdeluje vse vrste zvokov okrog vas, tako da vam pomaga slišati kar najbolje! V svoji najenostavnejši obliki vsebuje mikrofon, ki sprejema zvok, ojačevalnik, ki zvok ojača posebej za vas, in zvočnik, ki zvoke v vaše uho posreduje v le nekaj milisekundah.

NASVETI

Določite si pričakovanja

Pomembno je razumeti, česa so slušni aparati zmožni in česa ne, če si želite ustvariti realistično mnenje o tem, kaj lahko od njih pričakujete.

Nekateri se na uporabo slušnih aparatov ne privadijo takoj. Sistem lahko primerjate z mišico, ki jo je treba znova okrepiti, da bi lahko delovala kar najboljše.

Slušni aparati vam ne bodo povrnili normalnega sluha in nekatere zvoke boste morda še vedno težko slišali.

Slušni akustik vam bo pomagal razrešiti vse težave, ki jih boste delili z njim.

S slušnimi aparati lahko slišite govor jasneje in lažje kot s številnimi drugimi rešitvami za boljši sluh.

Najtežje je slišati govor s hrupom v ozadju. Sčasoma in s pravilno prilagoditvijo vaših slušnih aparatov, pa bi tudi to moralo postati vse lažje.

Slušni aparati vašega sluha ne bodo dodatno poslabšali in neprijetno glasnost nekaterih zvokov je mogoče odpraviti. Ne pozabite, da so nekateri zvoki moteči tudi za osebe, ki dobro slišijo.

Poiščite motivacijo

Slušne aparate si boste morda priskrbeli iz različnih razlogov, a ne pozabite, da je glavni razlog za njihovo uporabo ta, da se boste z vašimi najdražjimi lahko boljše sporazumevali.

Slušni aparati vam bodo spremenili življenje. Velike in pozitivne spremembe resnično spremlja nekaj ovir, a če jih boste sprejeli in postopoma odpravili, bo vaš sluh sčasoma zagotovo boljši.

Slušni aparati na začetku zahtevajo trud in načrtovanje. Vključite jih v vašo dnevno rutino in kmalu boste opazili, kako bo boljši sluh vplival na vaše življenje – boljše boste slišali vašega partnerja, petje ptic in zvoke na televiziji.

Pomislite na dejavnosti, s katerimi se boste lahko spet začeli ukvarjati, zdaj ko boste bolje slišali. Ohranite pozitiven odnos in začnite načrtovati!

In nenazadnje: tisti, ki se ne spopadejo s svojo težavo izgube sluha, so videti, kot da nekaj zamujajo, in so prepočasni, da bi lahko slišali in razumeli. Slušni aparati vam omogočajo večjo vključenost in več vpliva na lastno življenje!

Dlje časa trajajočih sprememb navadno ne opazimo ‘čez noč’. Čeprav se sami sebi zdimo vedno enaki, navadno drugi opažajo, da smo zrasli, se spremenili, shujšali ali se zredili. V slednjem primeru še mogoče lahko to sami hitreje opazimo, sploh če nas začno tiščati kakšne hlače, a kaj takšnega znamo (zavedno ali ne) zanikati in tako skušamo sebe in okolico prepričati drugače. Pralni stroj je kriv!

Tako navadno tudi drugi začenjajo vse bolj šepetati, tišje govoriti in momljati. In to kar naenkrat. Četudi je potrebno večkratno pozivanje teh ‘momljačev’ naj še enkrat povedo in tokrat bolj razločno, še vedno stežka razmišljamo v smeri, da je z nami nekaj narobe, saj smo ja isti kot smo bili včeraj in dan pred tem, a ne?!

Ljudje smo precej adaptivna bitja, hitro se privajamo na različne okoliščine in v veliki meri ravno zaradi tega ne opažamo dobro sprememb, ki se zgodijo v nas in pri nas samih. Če oseba na primer izgubi vid, se posledično izostrijo drugi čuti, ki bodo skušali kompenzirati izgubo vida z večjim prostorskim zavedanjem, z boljšo in natančnejšo lokalizacijo zvokov ter njihovo oddaljenostjo, z dobro parceliranim vonjem in z večjo kapaciteto geometrijske in arhitekturne imaginacije. Kadar oseba izgubi sluh, se izostrijo drugi čuti: vid dobiva novo dimenzijo, izostri se branje obraznih mimik, govorice telesa, celo branja iz ustnic se mnogi nevede naučijo. Razbiranje iz konteksta in logično sklepanje se na račun naglušnosti prav tako okrepita.

In prav zaradi počasnega, a konstantnega pojemanja sluha se prav tako počasi in konstantno krepijo drugi čuti, ki bodo na ta način skušali kompenzirati delno izgubo sluha. A potrebno je vedeti, da je krepitev drugih čutov omejena in tudi, če bi preostale štiri čute razvili do njihove polne kapacitete, bi in bo medtem sluh še vedno padal. S kompenzacijo preostalih čutov lahko v začetku naglušnosti še nekaj časa odlašamo pred slušnimi aparati, a s tem si ne delamo usluge, ravno nasprotno.

Veliko razlogov in predvsem mitov kroži o tem, zakaj pa jaz slušnega aparata ne potrebujem. V preteklih prispevkih smo se dotaknili in pod drobnogled vzeli nekaj mitov, ki so nekoč zagotovo veljali in bili resnični, a tako časi kot tehnologija, se spreminjajo vedno hitreje. Le miti, ki v teh časih nimajo več realne osnove, bodo kljub temu še dolgo krožili in počasi izginjali.

Najbolj razširjen mit glede slušnih aparatov je, da so slušni aparati samo za starejše ljudi. Statistika nas tukaj hitro popravi, saj le 35% uporabnikov slušnih aparatov šteje več kot 64 let in kar 6 milijonov uporabnikov slušnih aparatov v svetu je starih med 18 in 44 let.

Vse več in več mlajših pa šele prihaja po pomoč v zvezi s slabšim sluhom kot posledico daljši izpostavljenosti vse več in vse večjem hrupu in (PRE!)glasni glasbi. Ker nam statistika navadno ne da tistega pravega zadoščenja in prepričanja in ker se ljudje kot individuumi navadno ne poistovetimo s statističnimi podatki, se bomo dotaknili bolj realnega in življenjskega primera.

Najprej se je dobro spomniti reka: “Star si toliko kolikor se počutiš.” Seveda ne gre ta rek prijemati za roge, a vredno se je malce zamisliti ob tem reku in se vprašati kaj nas navzven dela mlad(c)e ali star(c)e? V zakup je potrebno še vzeti dejstvo, da si ljudje lahko tudi enake ali podobne stvari razlagamo precej drugače. A vendar, kaj mislite, ali vas večkratno ponavljanje stavkov kot so “Kaj si rekla?”, “Povej še enkrat”, “Bolj na glas govori”, “Pridi bližje”, ipd. pomlajujejo ali vas “naredijo” bolj stare?

Sedaj pa zraven tega namišljenega gospoda, ki recimo da sedi na klopci mestnega trga, postavite na sosednjo klop še enega gospoda s slušnima aparatoma, kateremu sogovornik ne rabi stalno ponavljati, mu priti bližje in/ali govoriti glasneje. Kateri gospod bi VAM deloval starejši? Tisti, ki nosi slušna aparata ali tisti, ki ju ne?

Sedaj si pa poskušajte zamisliti sebe na klopci mestnega trga. Da bo lepše, si še zamislite lepo sončno vreme brez previsokih temperatur, kjer še na vsakih toliko prijetno zapihlja in vaše dragocene prijatelje zraven. Oseba, ki je šla pravkar mimo, je vašega sogovornika spomnila na nek dogodek, katerega bo začel podoživljati in obujati in ravno vam je začel govoriti …

Ste razumeli prvi stavek? Ste iz konteksta mogoče uspeli razbrati kaj je povedal? Bi bil že čas, da ga prosite naj ponovi ali še upate, da boste po nekaj stavkih uspeli uganiti o čem je tekla beseda? Ali je rekel kar mislite, da je rekel!?

Kaj vas torej po vašem dela starejše?

Nezdravljeni naglušnosti primerno vedenje.
ali
Uporaba slušnih aparatov, ki skrbijo, da vaša izguba sluha ni tako opazna in lahko normalno sodelujete v pogovoru?

Ljudje smo zanimiva bitja, včasih si iz takšnih ali drugačnih razlogov ne bomo pomagali tako dolgo, dokler ne bo prehudo.

Vsi smo radi močni in neodvisni. Vsakdo ima seveda svoje razloge, včasih so ti razlogi precej neutemeljeni in nimajo trdne podlage ter razumnih argumentov s katerimi prepričujemo sebe in druge, kot ko na primer trdimo: 

“Če bom takoj ob prvih znakih naglušnosti odšel po slušni aparat, bom še prej izgubil sluh, uho se mora truditi in tako bo še dolgo ostalo aktivno.” 

Bolj zmotno od zgornjega stavka skoraj ne gre.

Slišati in razumeti sta dve različni stvari. Naše razumevanje je zelo odvisno od slišnosti, le-to pa lahko izboljšamo s slušnimi aparati in tako ohranjamo razumevanje, saj bomo slušnim centrom v možganih stalno dovajali zvočne informacije – in jih s tem vzdrževali v odlični kondiciji.

Če ignoriramo težave pri komunikaciji in razloge zanje pripisujemo sogovornikom, bo poleg slabše slišnosti sčasoma dodatno upadlo tudi razumevanje.

Upadanju sluha se težko izognemo – s slušnimi aparati ali brez njih, upadanju razumevanja pa se še kako lahko izognemo s slušnimi aparati, a ukrepati je potrebno pravi čas.

Že ob prvih znakih pešanja sluha smo lahko v zamudi, saj izgubo sluha različni ljudje različno kompenziramo s preostalimi štirimi čuti in izkušnjami, zato nikar ne odlašajmo in se naročimo na test sluha, brezplačen je.

Sploh v današnjih časih, ko je sluh možno brezplačno preveriti praktično v vsakem malce večjem mestu, bi morali to brezplačno možnost bolj izkoriščati. Sam test sluha ne vzame veliko časa in tudi čakalne dobe v AUDIO BM slušnih centrih so zelo kratke – ponekod lahko še v istem dnevu pridete do termina.

Na podlagi rezultatov lahko drastično spremenite kvaliteto življenja na bolje. Sodobni pametni slušni aparati nudijo več kot si predstavljate. V AUDIO BM jih lahko testirate brezplačno. Mnogi modeli so tudi brez doplačila, saj njihova cena ne presega cenovnega standarda ZZZS.