Kategorija: Svetovanje

Kako velike so najmanjše kosti v človeškem telesu? Kako se ušesa čistijo? Kaj je poslušanje? Ali slišimo z ušesi ali z možgani? Kje se nahaja ravnotežni organ? Kakšne so posledice neukrepanja v primeru naglušnosti?

1. Od 206 kosti v človeškem telesu je šest najmanjših v ušesih. Tri v desnem in tri v levem. Tri kosti v enem ušesu so skupaj velike približno kot radirka na svinčniku. Najmanjše kosti se imenujejo: kladivce, nakovalce in stremence.
   
2. Slušni organ, imenovan polž se nahaja v notranjem ušesu. Ima 16.000 mikroskopskih lasnih celic, imenovanih dlačnice ali čutnice.
   
3. Ušesa se sama čistijo. Le zunanja tretjina ušesnega kanala proizvaja ušesni vosek    (cerumen), ki se premika navzven na drobnih dlačicah, ko premikamo spodnjo čeljust.
   
4. Ušesa lahko vplivajo na občutek okusa. To je zaradi obraznega živca chorda tympani, ki povezuje vaše brbončice z možgani in poteka skozi srednje uho.
   
5. Poslušanje je proces, v katerem se otrok uči prepoznavati in razumevati zvočne signale. Je rezultat iskanja pomena zvoka. Ključni elementi tega procesa zajemajo štiri stopnje: zaznavanje, razločevanje, prepoznavanje in razumevanje zvočnih signalov. Velja tudi za odrasle. Otroci z blago izgubo sluha zgrešijo 25–50% govora v učilnici in so v veliko primerih označeni kot otroci z vedenjskimi motnjami. 37% otrok z le minimalno izgubo sluha neuspešno zaključi vsaj eno šolsko leto.
   
6. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je na svetu 500 milijonov ljudi z okvaro sluha. V Evropi se blaga okvara, torej izguba sluha na ravni 25 dB, pojavlja pri 16 odstotkih odraslih v starosti od 18 do 85 let.
   
7. Hrumenje, ki ga slišimo, ko školjko postavimo ob uho, ni ocean, temveč zvok krvi, ki se pretaka po žilah v ušesu.
   
8. V notranjem ušesu so tri majhne zanke nad polžkom, imenovane polkrožni kanali. Tako kot polž so tudi oni napolnjeni s tekočino in imajo na tisoče mikroskopskih dlačic. Ko premikate glavo, se premika tudi tekočina v polkrožnih kanalih in vam pomaga ohranjati ravnovesje med gibanjem. Ta del notranjega ušesa imenujemo ravnotežni organ.
   
9. Do zaznave zvoka pride v možganih. Električni impulzi iz notranjega ušesa preko slušnega živca pridejo do slušnih centrov v možganski skorji, kjer nastane zaznava zvoka. Z ušesi torej poslušamo, z možgani pa slišimo.
   
10. Življenje z nerehabilitirano naglušnostjo lahko podvoji tveganje za upad kognitivnih sposobnosti. Poveča se tudi tveganje za nastanek demence. Večja kot je nerehabilitirana naglušnost in dlje kot to stanje traja, večje je tveganje.

Kevin Glavica
Slušni akustik
AUDIO BM slušni center Ptuj

Več o sluhu >>
Preverite sluh >>

Šumenje, piskanje v ušesih ali tinitus po navadi pomeni neprijeten zvok, ki ga slišimo brez zunanje zvočne stimulacije. Pogosto se pojavi pri prekomerni obremenjenosti s hrupom in opozarja na možnost trajnih poškodb sluha. Osebe s tinitusom ta zvok pogosto opišejo kot zvonjenje, šumenje, brenčanje, bučanje, sikanje ali kot pojavljanje pulzirajočih glasov in podobno. Osebe, ki trpijo za tinitusom, so napotene v otorinolaringološko ambulanto z namenom, da izključijo kakšne bolezni, ki se jih sicer da zdraviti.

Tinitus po različnih teorijah povzroča okvara, ki se lahko nahaja kjerkoli od ušesa do možganske slušne skorje. Kar 70-80% ljudi s tinitusom ima v ozadju okvaro sluha. Dokazano je, da osebe, ki trpijo zaradi tinitusa, imajo zelo aktivne centre v možganih, ki so zadolženi za čustva. Vemo, da so pri izpostavljenosti stresu, ti centri zelo aktivni, zato se nemalokrat zgodi, da se tinitus pojavi zlasti v stresnih obdobjih in se zaradi le-teh tudi večkrat poslabša.

Tinitus ne vpliva le na slab spanec, temveč vodi v vsesplošno utrujenost in slabo zbranost. Poleg nespečnosti se lahko pojavijo tudi tesnoba, depresija ter motnje pozornosti in s tem povezane težave, pogoste so tudi težave pri opravljanju dela in izogibanje različnim aktivnostim.

Tak fantomski zvok v kronični obliki zaznava 10-30% ljudi, okrog 160.000 ljudi pa tinitus tako zelo prizadene, da so si primorani poiskati zdravniško pomoč. Pri pregledu podatkov, zbranih v bazi zdravstvene statistike (ZUBSTAT), so na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) ugotovili, da je število vseh obravnav tinitusa v Sloveniji, v obdobju od leta 2011, precej naraslo. Večkrat so bile obravnavane ženske, vendar predvsem na račun razlike, ki se pojavi v starostni skupini nad 60 let. Med mladostniki, v starostni skupini 10-19 let, niso opazili trenda naraščanja obravnav tinitusa in tudi med spoloma ni bilo bistvenih razlik.

Žal na svetu še ni zdravila, ki bi pomagalo pri odpravljanju težav s tinitusom. Eno od redkih zdravljenj, ki so dokazano učinkovita, v smislu izboljšanja kvalitete življenja pri bolnikih s tinitusom, je kognitivno-vedenjsko zdravljenje. Terapija je v Sloveniji na voljo na napotnico. Kognitivno-vedenjsko zdravljenje lahko ljudi, ki trpijo za tinitusom, pripravi do tega, da jih ta zvok ne vznemirja, ampak da se z njim naučijo živeti in shajati. S terapijo možgane navadijo na dražljaje in se ga na tak način naučijo odmisliti. Čeprav je vedenjsko-kognitivna edina zdravstveno potrjena metoda, so lahko učinkovite tudi terapije z maskirnimi zvoki. T.i. »notch therapy« je dobro raziskan in klinično preizkušen pristop k terapiji s tinitusom, ki se je izkazal za posebej učinkovitega pri ljudeh, ki imajo tonalni tinitus (najpogostejšo vrsto tinitusa). Omenjena terapija ponuja možnost popolnega odpravljanja tinitusa, poteka pa na način, da se s trajnim predvajanjem zvokov v ušesa v ozadju, v daljšem obdobju, prekomerna stimulacija zmanjša in možgani se “naučijo”, da zvokov v ušesih ne slišijo več, zaradi česar življenje brez tinitusa za posameznika postane resnična možnost. V AUDIO BM slušnih centrih vam nudimo celovite rešitve in tako je tudi na področju tinitusa. Obstaja veliko načinov, da prevzamemo nadzor nad tinitusom in zmanjšamo njegov vpliv na naše življenje. Čeprav zdravilo za tinitus ne obstaja, lahko vaš specialist ORL in slušni akustik strokovno pomagata ponovno prevzeti nadzor nad tinitusom in upravljanjem z njegovimi simptomi. Pripomočki, ki jih nudimo, so del celostne obravnave tako pri težavah s tinitusom, kot tudi z nespečnostjo. Ne glede na vse, je preventiva vedno boljša od kurative, vaš sluh pa je neprecenljiv, zato z njim ravnajte skrbno.

Kevin Glavica
Slušni akustik
AUDIO BM slušni center Ptuj

Več o tinitusu >>

Se še spomnite vaše prve simpatije, zaljubljenosti do ušes in vaše prve prave ljubezni? Se še spomnite koliko nevidnih preprek vam je v začetku onemogočalo storiti prvi korak proti vaši simpatiji in koliko metuljčkov je takrat preletavalo v vašem trebuhu? Je vaše srce močno razbijalo ali ste bili sproščeni, popolnoma samozavestni? Ste bili kako drugačni in ste to drugačnost želeli skriti v začetku in povedati kasneje ali ste kar takoj odprli svoje karte in jih dali na mizo? Ste pod to drugačnost prištevali tudi naglušnost?

Zagotovo so odgovori na zgornja vprašanja od bralca do bralca različni, še bolj zagotovo pa se odgovori razlikujejo kadar ima oseba prelingvalno ali postlingvalno naglušnost. Za prvo se šteje, da je bila naglušnost prisotna že ob rojstvu oz. se razvije do starosti treh let. Sklepati gre, da je spopadanje z naglušnostjo veliko težje, kadar govorimo o postlingvalni naglušnosti, kajti nenehoma primerjamo, kako je sedaj in kako je bilo nekoč, medtem ko v prvem primeru naglušnost igra stalnico vse od naših prvih korakov. Prav tako nekako predvidevamo, da lahko na zmenku nastanejo številne neprijetnosti, kadar je nasproti nas dobro slišeča oseba. Borimo se s številnimi strahovi in vprašanji. Kaj če bom besede ali misli narobe razumel(a)? Se bom osmešil(a)? Kam iti na zmenek, da bo lažje slišno in razumljivo?

Brez skrbi, kljub naglušnosti lahko najdete novo ljubezen! Spoznajte osnovna pravila in se samozavestno zavzemite zase. Sledite tem petim nasvetom:

1. Vi ste še vedno vi!

Najbolj pomembno je zavedati se, da vi bodite vi! Še vedno ste enako prikupni in lepi kot pred naglušnostjo! V kolikor vam to ni dovolj se zaupajte vašim najbližjim in preverite vaše dvome pri njih. Četudi starši vedno vidimo le najlepše glede svojih otrok, se pogovorite tako z njimi kot z vašim zaupnikom, najboljšim prijateljem ali prijateljico.

2. Bodite iskreni!

Kdaj povedati? Danes se ljubezen pogosto išče preko spleta, še posebej sedaj ob omejitvah. Ali torej navesti naglušnost že v opisu profila ali raje počakati in povedati v živo? Prikrite in skrite reči ob napredovanju odnosov prej ali slej pridejo na plano. Kako menite, da bodo takrat sprejete? Iskrenost igra veliko in zelo pomembno vlogo, hkrati pa ob deljenju ali razkrivanju lahko v odzivu vidimo in prepoznavamo stopnjo sočutja ter razumevanja. Tako lahko bistveno olajšamo odpiranje svoji simpatiji. Seveda pa ni popolnoma nič narobe, če se odločite počakati z razkrivanjem naglušnosti. Morda se želite prej prepričati in videti kako bo šlo, preden delite ta podatek. Ljudje smo introvertirani ali ekstrovertirani, s tem ni nič narobe!

3. Izberite primerno lokacijo za zmenek!

Sprehod po parku je ena od lokacij, kjer vam hrup ne bo nagajal in ob trenutnih razmerah pandemije lahko predstavlja najboljšo lokacijo vašega prvega zmenka. Če imate na izbiro zmenek v zaprtem prostoru, se potrudite, da izberete kakšnega s tapetami, tepihi in oblazinjenim pohištvom; napram gladkim površinam modernega in minimalističnega dizajna. Vse to znatno pripomore k manjšemu odboju zvoka po prostoru, saj v odmevnih prostorih težje razumemo govor. Tudi muzeji so dobra izbira, že zaradi same kulture obiskovanja muzejev, akustično pa so zelo tihi, z malo zvokov okolice.

4. Sprostite se!

Razbremenite sebe in vašo simpatijo! Ne pričakujte, da boste vse razumeli in ne pričakujte od simpatije, da bi bila vaš prevajalec in skrbela za to, da vse slišite. Razbremenite jih, povejte jim, naj ne skrbijo za vas. Ob morebitnih neprijetnih situacijah skušajte uporabiti humor, spomnite se kakšne smešne prigode ali vica povezanega z naglušnostjo, vžgalo bo!

5. Poskrbite za dobro komunikacijo!

Za dolgoročno zvezo je zelo pomembno neomajno izražanje želj in potreb v zvezi, ter prav tako, če ne še bolj pomembno, poslušanje nasprotnih želja in potreb! Pri tem je potrebno naglasiti razliko, kaj pomeni slišati in kaj pomeni poslušati. Poslušanje zahteva našo pozornost, senzibilnost, empatijo in pravilno razumevanje, pri čemer si lahko pomagamo s preverjanjem pravkar slišanega.

Morda boste raje namesto vseh teh nasvetov želeli spoznati naglušno osebo, s katero bosta lahko skupaj preskakovala vse ovire. Super! Ogromno poznanstev, prijateljstva in prav tako ljubezni se najde in sklene na ogromnem številu aktivnosti v sklopu društev gluhih in naglušnih, katerih imamo v Sloveniji kar 19. Seznam društev: https://www.slusniaparat.si/#koristne-povezave

Ob zaključku tega prispevka vam želim veliko novih poznanstev, sproščeno odkrivanje lepih trenutkov in veliko ljubezni! Verjemite vase, imejte se radi, ljubite in boste ljubljeni!

Vlado Pirić
Slušni akustik
AUDIO BM slušni center Velenje