Mesec-preverjanja-sluha-AUDIO-BM-slusni-centri-batrije-slusni-aparati-svetovanje

SVETOVNI DAN SLUHA 2022 (3. MAREC) IN AUDIO BM MESEC PREVERJANJA SLUHA

Na pobudo Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) svetovni dan sluha obeležujemo od leta 2007, njegov namen pa je ozaveščanje o pomenu skrbi za sluh. Letos je poudarek na skrbi za sluh in njegovo ohranjanje tekom celotnega življenja.

Leta 2021 je Svetovna zdravstvena organizacija izdala poročilo o sluhu, kjer so izpostavili, da narašča število ljudi, ki zaradi izpostavljenosti hrupu tvegajo nastanek naglušnosti. Hrup je poleg starosti drugi najpogostejši razlog za nastanek naglušnosti.

Svetovni dan sluha 2022 ima temo »Slišati za življenje, poslušati previdno«. Če za sluh skrbimo doma in na delovnem mestu, pripomoremo k njegovemu ohranjanju skozi celotno življenje. Veliko vzrokov za naglušnost je mogoče preprečiti, vključno z izpostavljanjem glasnim zvokom (preprosta uporaba čepkov proti hrupu). »Varno poslušanje« zanesljivo zmanjša tveganje za nastanek naglušnosti povezane s hrupom.

SPREMLJAJMO SVOJ SLUH

Kot hodimo na redne kontrolne preglede k na primer zobozdravniku, tako bi bilo prav, da spremljamo tudi stanje našega sluha. Marsikdaj naglušnosti ne prepoznamo sami, oz. nas na slabši sluh pričnejo opozarjati naši najbližji. Običajno imamo občutek, da še odlično slišimo, le drugi ne govorijo več dovolj jasno in televizijo poslušajo na prenizki jakosti. Pa je naš sluh res v redu?

Naredite konec dilemam ter prepirom in preverite sluh.

V AUDIO BM slušnih centrih imamo slogan  »VEČ ZA VAŠ SLUH«, tudi ko gre za preverjanje sluha. V kateremkoli od 15 AUDIO BM slušnih centrov lahko preverite kako dobro slišite in sicer:

  • brezplačno
  • profesionalno
  • brez napotnice
  • brez obveznosti
  • brez čakalnih vrst

ČE VI ALI VAŠI SVOJCI OPAŽATE ZNAKE ZA NAGLUŠNOST JE V MESECU MARCU ŠE POSEBEJ PRAVI ČAS, DA V NAJBLIŽJEM AUDIO BM SLUŠNEM CENTRU PREVERITE SLUH.

Marca v AUDIO BM obeležujemo MESEC PREVERJANJA SLUHA, zato lahko prejmete lepo in uporabno darilo* (veliko brisačo za na plažo – dimenzije 70×140 cm).

*
KAKO DO DARILA OB BREZPLAČNI MERITVI SLUHA?

  • Na meritev sluha se morate prijaviti preko brezplačnega telefona 080 80 58.
  • Upoštevamo prijave narejene med 3. in 31. marcem 2022, tudi če bo termin za izvedbo meritve dogovorjen za mesec april.
  • Dopolnjenih morate imeti vsaj 60 let.
  • Meritev sluha v AUDIO BM boste opravili prvič.

Pohitite s prijavami, količine brisač so omejene.

Uživajte z dobrim sluhom in uživajte življenje!

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
Starostniki-voznja-izpit-sluh-audio-bm-slusni-aparati-svetovanje-zanimivosti

ZRELA LETA, VOZNIŠKI IZPIT, SLUH

Vožnja z avtomobilom sodi med pomembnejše vezi z aktivnim življenjem. Na cestah je avtomobilov vsak dan več, promet je vedno bolj dinamičen, kompleksen in tudi vedno bolj nestrpen. Nič od naštetega ne gre na roko voznicam in voznikom v zrelih letih, saj od njih zahteva hitro prilagajanje in dodatno zbranost.

Slovenija do ljudi brez avtomobila ni najbolj prijazna dežela, saj ne ponuja dovolj učinkovitega sistema javnega prevoza. Zato morajo biti voznice in vozniki v zrelih letih pozorni, da bi lahko svoje vozilo kar najdlje varno upravljali in se čim kasneje odrekli samostojni vožnji.

Kaj pravi zakonodaja?

Po določilih zakona o voznikih je veljavnost vozniškega dovoljenja za osebni avtomobil omejena na starost 80 let. Upravičencu se po dopolnitvi navedene starosti vozniško dovoljenje podaljša, ko predloži zdravniško spričevalo, iz katerega je razvidna telesna in duševna zmožnost za vožnjo motornega vozila določene kategorije. 

Veljavnost vozniškega dovoljenja je lahko tudi krajša in omejena na rok, določen v zdravniškem spričevalu o telesni in duševni zmožnosti upravičenca za vožnjo motornega vozila, ki ga izda izvajalec zdravstvene dejavnosti.

Po dopolnjeni starosti 80 let le 20 % oseb ni več sposobnih za vožnjo

Z natančnim pregledom se za odvzem vozniškega dovoljenja, to za starostnika zelo bolečo izkušnjo, odloči šele specialist medicine dela, prometa in športa in le 20 odstotkov je takšnih, ki se morajo sprijazniti, da za volanom ogrožajo sebe in druge udeležence v prometu. Moški so sicer manj kritični do sebe in če so telesno in duševno zdravi, se jim vozniško dovoljenje podaljša za največ tri leta. Specialist medicine dela, prometa in športa se lahko v soglasju s psihologom odloči tudi za samo enoletno podaljšanje ali/in določene omejitve, kot je prepoved vožnje na avtocestah, vožnja samo določene razdalje od doma (npr. 10 km ali 30 km od doma), vožnja do največ 70 km/h ali samo podnevi.

Ko pridejo starostniki na pregled za podaljšanje vozniškega dovoljenja, je njihov zdravstveni status v glavnem znan. Kar je nujno preveriti pri specialistu medicine dela, prometa in športa, so vid, krvni sladkor in kognitivne sposobnosti, saj se pri teh letih pogosto začne demenca. Oseba mora izpolniti vprašalnik s preprostimi vprašanji in narisati uro. Kar je preprosto, je za osebo z demenco nemogoče, zato je test »ure« zanesljiv kazalnik, da se nekdo v svojem prostoru in času ne znajde več najbolje.

Sluh in vozniško dovoljenje

Tudi zaradi slabšega sluha, so lahko starostniki ob vozniško dovoljenje. Starostnik, pri katerem je ugotovljena naglušnost, je najprej napoten po slušne aparate, šele nato mu je lahko izdano podaljšanje vozniškega dovoljenja.

Vedeti, kdaj se posloviti od volana

Za starejše je zaradi postopnega zmanjšanja njihovih sposobnosti priporočljivo obnavljanje znanja s področja cestno prometnih predpisov, zato policisti Generalne policijske uprave svetujejo udeležbo na obnovitvenih programih varne vožnje, ki jih organizirajo šole varne vožnje.  Predvsem pa starostnikom, udeleženim v cestnem prometu svetujejo, da pri vožnji dosledno spoštujejo cestno prometne predpise. 

Starostniki so v letu 2021 povzročili več kot 2000 prometnih nesreč

Zelo pomembno je, da so starejši pozorni na svoje zdravje, sluh in vozniške sposobnosti in da takoj, ko zaznajo zdravstvene težave, ki vplivajo na njihovo varno udeležbo v cestnem prometu, prenehajo uporabljati motorna vozila.

Primož Stare
Slušni akustik
AUDIO BM slušni center Murska Sobota
Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
Poslusanje-in-slusna-pozornost-audio-bm-slusni-aparati-svetovanje-test-sluha

POSLUŠANJE IN SLUŠNA POZORNOST

Poslušanje je en izmed temeljev razvoja jezika in komunikacije. V zgodnjem obdobju je tudi najpomembnejše sredstvo učenja. Večino stvari, ki se jih naš malček in otrok nauči, se jih nauči preko poslušanja okolice, svojih bližnjih in svojih vzgojiteljev.

Pogoja za učinkovito poslušanje sta:

  • SLUH (organsko zaznavanje zvoka okoli nas, odsotnost naglušnosti, gluhote, vnetij in drugih bolezni ušes)

  • POZORNOST (kako dolgo lahko ostanemo osredotočeni na neko aktivnost)

Otrokov sluh se začne razvijati že v času materine nosečnosti, zato ni presenetljivo, da se na zvoke odziva že novorojenček. Po rojstvu se spretnost poslušanja razvija vse od zaznavanja zvokov iz okolja (slišimo zvok bobna), prepoznavanja izvora zvoka (zvok bobna prihaja iz sosednje sobe) in ustreznega razlikovanja zvokov (zvok bobna je drugačen od zvoka zvončkov). Vse to predstavlja temelje za ustrezno zaznavanje, prepoznavanje in razlikovanje besed, zlogov in posameznih glasov.

Uspešen razvoj poslušanja v predšolskem obdobju je zelo pomemben, saj lahko vpliva na kasnejši učni uspeh otroka v šoli. Slabo poslušanje lahko vodi k slabšemu usvajanju znanja, težavam pri sledenju pouku ter težavam na področju branja in pisanja.

KAKO SPODBUJAMO POSLUŠANJE?

  • Otroku čim več beremo in pripovedujemo.
  • Skupaj z otrokom prepevamo in se učimo novih pesmi.
  • Preden se pogovarjamo z otrokom, pridobimo njegovo pozornost tako, da ga pokličemo po imenu.
  • Ko se pogovarjamo z otrokom, z njim vzpostavimo očesni kontakt.
  • Otroka poslušamo in se mu posvetimo. Damo mu dovolj časa, da se odzove na naša vprašanja in navodila.

KAKO NE SPODBUJAMO POSLUŠANJA?

  • Prekomerna izpostavljenost telefonom, tablicam, računalnikom in televiziji neugodno vpliva na razvoj pozornosti in poslušanja.

RAZVOJ POSLUŠANJA IN POZORNOSTI

DO 1. LETA

  • Otrok reagira na zvoke iz okolja in ugotavlja, od kod prihajajo. V drugi polovici prvega leta starosti ga vedno bolj pritegnejo zvočne igrače. Pozornost je zelo šibka. Otroka zlahka zmotijo zvoki in dogodki iz okolice.

OD 1. DO 2 LETA

  • Otrok je lahko pozoren na eno aktivnost, medtem pa na druge stvari iz okolice ne reagira. Zdi se, da nas otrok sploh ne sliši. Otrok v tem obdobju rad prisluhne krajšim zgodbam, pesmicam in izštevankam.

OD 2. DO 3. LETA

  • Pozornost otroka postaja vedno bolj prilagodljiva. Otrok se vse bolj odziva na nas in na druge dogodke iz okolice tudi takrat, ko se ukvarja z določeno aktivnostjo. Vedno raje posluša pogovor odraslih, sledi pa tudi nekoliko daljšim zgodbam.

OD 3. DO 4. LETA

  • Otrok se lahko hkrati ukvarja z določeno aktivnostjo ter posluša drugo osebo. Kadar posluša drugo osebo, jo mora gledati v obraz, da lahko v celoti sliši predane informacije. Pravljico lahko posluša največ 10 minut.

OD 4. DO 5. LETA

  • Otrok lahko izvaja določeno aktivnost, hkrati pa posluša tudi drugo osebo, brez da jo gleda v obraz. Posluša vedno daljše zgodbe.

OD 5. LETA DALJE

  • Otrok spretno ignorira moteče dejavnike in vzdržuje pozornost dalj časa.

Povzeto po: https://www.zd-celje.si/media/2108/zlozenka-slusna-pozornost.pdf

Jurij Globevnik
Slušni akustik
AUDIO BM slušni center Maribor
Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
Akusticni-stapedius-refleks-lastnosti-ucinek-zascitna-vloga-audio-bm-slusni-aparati-svetovanje

AKUSTIČNI REFLEKS – KAJ JE TO?

Akustični refleks (znan tudi kot stapedius refleks), je nehoteno krčenje mišice, ki se pojavlja v srednjem ušesu, kot odgovor na glasne zvočne dražljaje.

Ko se pojavi močen zvočni dražljaj, se mišica »stapedius« skrči. Ta utrdi verigo slušnih koščic tako, da potegne stremence stran od ovalnega okenca, mišica napenjalnega bobniča pa utrdi slušne koščice z obremenitvijo bobniča, tako da potegne kladivce v smeri srednjega ušesa. Akustični refleks tako zmanjša prenos mehanske energije v polža, kjer se ta pretvori v električne impulze, ki jih kasneje obdelajo naši možgani.

KDAJ SE REFLEKS POJAVI?

Ljudje z normalnim sluhom imajo prag akustičnega refleksa pri okrog 70 – 100dB. Ljudje s prevodno izgubo sluha (izguba zaradi težav v srednjem ušesu) imajo lahko višji ali pa celo odsoten prag akustičnega refleksa.

Prag akustičnega refleksa je običajno 10 – 20dB pod pragom neugodja – bolečine. Vendar pa prag neugodja ni pomemben pokazatelj kdaj so določene vrednosti za naš sluh škodljive. Delavci v industriji imajo običajno višji prag neugodja, vendar je zvok prav tako škodljiv za njihova ušesa, čeprav se tega ne zavedajo.

LASTNOSTI IN UČINKI

  • Krčenje stapedialne mišice se pojavi obojestransko, ne glede na to, katero uho je bilo izpostavljeno glasnemu zvočnemu dražljaju.
  • Akustični refleks nas večinoma ščiti pred zelo glasnimi nizkofrekvenčnimi zvoki.
  • Ko se akustični refleks sproži, zmanjša intenzivnost zvoka, ki se prenaša na polža, za približno 15dB.

ZAŠČITNA VLOGA

Sedaj že vemo, da ima akustični refleks zaščitno vlogo – ščiti namreč naš sluh pred prekomernimi zvočnimi dražljaji. Toda ta zaščitni učinek je žal omejen. Glede na članek: »Significance of the stapedius reflex for the understanding of speech« je latenca krčenja mišice le približno 10 ms, ponovna sprožitev refleksa pa ne more biti dosežena po 100 ms ali več. Zaradi tega nas akustični refleks ne more zaščititi pred nenadnimi intenzivnimi in hitro ponavljajočimi zaporednimi dražljaji, kot so npr. streli iz avtomatskega orožja. Poleg tega polne napetosti stapedialne mišice ni mogoče vzdrževati kot odgovor na nadaljno zvočno stimulacijo, saj dejanska napetost po nekaj sekundah pade na približno 50% svoje največje vrednosti.

REŠITVE

Ker se torej na akustični refleks, kot zaščito naših ušes pred prekomernim hrupom, ni mogoče vedno zanesti, je smiselno razmisliti o profesionalni zaščiti sluha. V našem podjetju za ta namen ponujamo individualno izdelane čepke po meri (DREVE), ali univerzalne (ALPINE/HASPRO).

Jurij Globevnik
Slušni akustik
AUDIO BM slušni center Maribor
Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
Zdravje-zascita-higiena-uses-sluh-cepki-za-usesa-audio-bm-slusni-aparati-svetovanje

ZDRAVJE, ZAŠČITA IN HIGIENA UŠES

Z zdravim življenjskim slogom si bomo zagotovili ustrezno imunsko odpornost, se verjetno ubranili prehlada, prav tako pa bomo poskrbeli tudi za zdravje naših ušes. Poleg uravnotežene prehrane z veliko vitamini sta pomembna gibanje na svežem zraku in redno čiščenje nosa, predvsem z usekovanjem.

Za čiščenje ušes pogosto uporabljamo vatirane paličice, vendar te niso prava izbira. Uho lahko ustrezno negujemo z oljnim pršilom, ki ga nanesemo v sluhovod. S tem ne bomo odstranili koristnega ušesnega masla, bomo pa pripomogli k boljšemu vlaženju kože in hitrejšemu odstranjevanju nečistoč iz sluhovoda.

KAKO ZAŠČITITI UŠESA PRED VODO IN HRUPOM?

Učinkovita zaščita ušes pred vodo in hrupom je zaščita s čepki za ušesa. Poznamo jih veliko vrst. Izdelani so iz najrazličnejših materialov in so najrazličnejših oblik. Najboljši so tisti, ki so izdelani po meri – s tehnologijo 3D tiskanja.

KDAJ ZAŠČITITI UŠESA S ČEPKI?

Če imate težave s sluhovodom, kot so:

  • prirojeni ozki sluhovodi, ki se radi mašijo in v katerih zastaja voda
  • trajne okvare kože sluhovoda po obsevalni terapiji zaradi malignih obolenj
  • zelo tanki bobniči
  • stanje po vstavitvi timpanalnih cevk, ki omogočajo dodatno zračenje srednjega ušesa
  • poškodbe bobniča, ki še niso bile zdravljene ali zdravljenje ni bilo uspešno
  • kronična vnetja srednjega ušesa s stalnimi predrtji bobniča
  • stanja po obsežnih operacijah na votlini srednjega ušesa

Prav tako je v redu, da ušesa zaščitimo s čepki:

  • pri negi las
  • pri plavanju
  • kadar smo izpostavljeni hrupu, ki presega 85 dB jakosti

ČEPKI ZA UŠESA IZDELANI PO MERI

  • najboljša zaščita pred vdorom vode v sluhovod
  • primerni so za plavanje, kopanje in tuširanje
  • udobje in stabilnost v ušesih
  • možnosti izbire barve
  • plavajo na vodi
  • trajni

UNIVERZALNI ČEPKI ZA UŠESA

  • dobra alternativa čepkom izdelanih po meri, če gre za začasno uporabo
  • možna izbira za različne namene (plavanje, za delo v hrupu, za spanje …)
  • so na zalogi, možno naročilo kar preko spleta

NEOPRENSKI ZAŠČITNI TRAKOVI

  • zagotavljajo zaščito pred vdorom vode v sluhovod. V kombinaciji s silikonskimi zaščitnimi čepki predstavljajo dobro zaščito za ušesa, pri čemer daje neoprenski trak dodatno zaščito.

KAKO NAJ ZA HIGIENO UŠES SKRBIJO UPORABNIKI SLUŠNIH APARATOV

Za uporabnike slušnih aparatov je pomembno, da poskrbijo za ustrezno higieno ušes, saj s tem zmanjšajo možnosti zapletov pri uporabi slušnega aparata. Priporočljivo je, da ušesa – uhelj in vhod v uho – približno enkrat na teden umijete z vodo in blagim milom. Z mehkim robcem nežno obrišite uhelj in vhod v sluhovod – do globine, kamor seže prst. Če imate zaradi uporabe slušnega aparata težave z razdraženo ali celo bolečo kožo v predelu ušesa, namesto umivanja z vodo in milom priporočamo uporabo oljnega pršila, s katerim očistite in navlažite sluhovod. Pri tem postopku previdno uporabite robec ali kos vate. Če kljub tem ukrepom težave ne izginejo v nekaj dneh, priporočamo posvet z zdravnikom.

BOLEZNI UŠES

Uho je izpostavljeno različnim zunanjim dejavnikom, ki lahko škodljivo vplivajo nanj. V poletnem času, je eden najpomembnejših dejavnikov voda, ki zaide v uho med kopanjem in lahko povzroči vnetje zunanjega ušesa oziroma tako imenovano plavalno uho.

Čeprav je šumenje in pretakanje vode v ušesu za marsikoga neprijetno, vdor vode v sluhovod sam po sebi ni nevaren, razen v zimskih mesecih, ko zaradi mokrega ušesa obstaja možnost prehlada ali vnetja srednjega ušesa, ter seveda pri vseh posebnih stanjih, na primer ob obolenjih srednjega ušesa, pogosto zamašenih ušesih in po operativnih posegih.

Vnetje zunanjega ušesa

Vnetje zunanjega ušesa lahko doleti odrasle in otroke. Z neustrezno higieno lahko povzročimo vnetje zunanjega ušesa. Pri pregrobem čiščenju z vatiranimi paličicami lahko poškodujemo kožo sluhovoda, kjer se naselijo mikrobi in jo okužijo. Lahko pa s takšnim početjem porivamo ušesno maslo globlje proti bobniču, kjer nastane ušesni čep. To je zelo dobro gojišče za mikrobe (pogosto glivice), ki ob naselitvi povzročajo vnetje. Glivice se na ušesnem čepu počutijo zelo dobro, saj imajo na voljo toploto in vlago, zato se lahko hitro razmnožujejo.

Vnetje zunanjega ušesa prepoznamo po naslednjih znakih:

  • srbečica in oteklost ušes
  • bolečina v ušesih, ki postane močnejša med žvečenjem
  • občutek zastale vode v ušesih
  • slabši sluh
  • včasih tudi gnojni izcedek iz ušesa ter povišana telesna temperatura

Vnetje srednjega ušesa

Vnetje se v srednje uho pogosto razširi prek evstahijeve cevi iz žrela oziroma nosu, lahko pa pride do nepovezanega vnetja ušesa. To stanje spremljajo bolečine v ušesu, slabši sluh in občutek zamašenosti ušesa. Dojenčki in otroci so še posebno občutljiva populacija, zato moramo pri njih še bolj paziti na zdrav imunski sistem.

Znaki, po katerih prepoznamo vnetje ušesa pri dojenčkih:

  • slabše odzivanje na zvočne dražljaje kot običajno
  • pogosto dotikanje ušes
  • povišana telesna temperatura
  • pogosto prebujanje med spanjem
  • pogostejše jokanje kot običajno

Naglušnost

Zdi se nam, da ljudje ne govorijo dovolj jasno ali da je televizijski sprejemnik prepotiho. Priporočljivo je preveriti sluh z avdiometrom. Če se ugotovi slabša sposobnost zaznavanja zvoka gre za naglušnost ali slaboslišnost. Običajno se pojavi:

  • s starostjo
  • zaradi hrupa
  • lahko pa je tudi prirojena.

Mehanska poškodba bobniča

Pritisk na bobnič lahko povzroči poškodbo ali celo predrtje membrane. Pogosto je to lahko posledica pregrobega čiščenja sluhovoda z vatiranimi palčkami. Do predrtja bobniča lahko pride tudi zaradi velikih nenadnih sunkov zvoka ali udarca z glavo in zaradi bolezni.

ZAPOMNIMO SI

  • Ušesno maslo ni umazanija, temveč koristna zaščita sluhovoda.
  • S čepki za ušesa učinkovito zaščitimo ušesa pred vodo in hrupom.
  • Obstaja več vrst čepkov.
  • Sluhovoda ne čistimo z grobimi predmeti, niti z vatiranimi palčkami.
  • Če opažamo znake za naglušnost je priporočljivo opraviti meritev sluha z avdiometrom.
slusni-akustik-matej-k-audio-bm-center-celje-slusni-aparati
Matej Koren
Slušni akustik
AUDIO BM slušni center Celje
Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
Standardni-za-usesni-v-usesni-slusni-aparati-Uniron-Shine-Rev-plus-audio-bm-centri-orl-zzzs-cena-brez-doplacila-brezplacno-test-doma

SLUŠNI APARATI BREZ DOPLAČILA – STANDARDNI SLUŠNI APARATI

Slušni aparati Shine Rev+, ki jih v AUDIO BM slušnih centrih zagotavljamo brez doplačila, (standardni slušni aparati), bodo presegli vaša pričakovanja.

Slušne aparate Shine Rev+ nudimo v za-ušesnih in v-ušesnih izvedbah.

Shine Rev+ odlikuje kakovosten zvok, udobno poslušanje in dobra jasnost govora, česar v osnovnem izboru običajno ni mogoče niti pričakovati.

Serija Shine Rev+ ima veliko visokokakovostnih funkcij, ki se običajno nahajajo le v dražjih slušnih aparatih. Dokazano je, da povečujejo udobje in uspeh pri uporabi slušnih aparatov.

Te funkcije so:

  • Sistem za poudarjanje govora – omogoča jasnejše poslušanje govora, saj tihe dele govora dodatno poudari.
  • Sistem za zmanjševanje hrupa – omogoča jasnejše poslušanje govora, saj hrup ojačuje manj, kot govor.
  • AntiShock™ 2 sistem– povečuje udobje poslušanja pri nenadnih neprijetnih glasnih zvokih, ki jih v trenutku zazna in kontrolira.
  • AutoMic – Prilagodljivi usmerjeni mikrofoni – izboljšujejo razumevanje govora v hrupu, saj zaznajo hrup s strani in od zadaj, ter se osredotočijo na sprejem zvoka od spredaj. Samodejno delovanje.
  • Profesionalna natančnost prilagoditve – brezžično, z računalnikom.
  • Sound Conductor – zagotavlja jasno poslušanje govora in naraven zvok, saj sistem samodejno uravnava prilagodljive parametre v vsakem programu za poslušanje.
  • Adaptation Manager – Upravljanje privajenosti –  samodejni sistem, ki uravnava prilagoditev slušnega aparata stopnji privajenosti osebe na zvok.
  • Adaptive Directionality – Prilagodljiva usmerjenost – uporablja prilagodljivo smerno karakteristiko mikrofonov, za povečanje razumljivosti govora v hrupu.
  • Frekvenčna kompresija 2 – premakne frekvence iz področja, kjer ni več sluha, na nižjefrekvenčno področje, kjer je naglušnost manjša. Tako se zagotovi slišnost visokofrekvenčnih zvokov in razumljivost govora se poveča.
  • Upravljanje akustičnega povratnega vpliva – zagotavlja, da ne prihaja do piskanja. Zaradi tega sistema slušne aparate lahko uporabljamo tudi z odprto prilagoditvijo (sluhovod ostane odprt).
  • DuoLink – brezžična povezava med dvema slušnima aparatoma za prilagajanje glasnosti in menjavo programov.
  • Tinitus masker – generator zvokov s katerimi obogatimo zvočno okolje za namene prekrivanja tinitusa.


In to niti ni vse, kar zagotavljajo standardni slušni aparati iz AUDIO BM. Obiščite nas in preverite podrobnosti ter celotno ponudbo. Test sluha in slušnih aparatov je brezplačen.

Naročite se >>

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
Izjave-strank-2021-audio-bm-slusni-aparati-servis-zascita-sluha-svetovanje

GANJENI SMO, KO PREBIRAMO IZJAVE NAŠIH STRANK IZ LETA 2021

V predstavitvi AUDIO BM slušnih akustikov imamo na podstrani »O NAS« med drugim zapisano: “Zavedamo se, da naše delo vpliva na vaše življenje v prihodnosti. Strokovno, predano in prijazno pomagamo na vsakem koraku do boljšega sluha in boljšega življenja. S stalno osredotočenostjo k razumevanju in preseganju potreb ter pričakovanj naših strank gradimo pristne medsebojne odnose.

NAM V PRAKSI USPEVA NA NAJBOLJŠI NAČIN POMAGATI NAŠIM STRANKAM?

Kaj so o nas v letu 2021 zapisale naše stranke? Preberite izjave v nadaljevanju. Žal za vse ni prostora v tem prispevku – lahko pa vse izjave iz leta 2021 preberete TUKAJ.

Hvala vsem našim strankam za zaupanje in deljenje izkušenj z nami. To nam veliko pomeni in daje energije za naprej.

Vaša ekipa AUDIO BM slušnih akustikov

IZJAVE NAŠIH STRANK IZ LETA 2021

Spoštovani, sem uporabnica vašega slušnega aparata od leta 2016. V teh letih sem vaš slušni center obiskala že večkrat, bodisi zaradi težav naglušnosti ali za nakup raznih pripomočkov. Vsakokrat me prijetno presenečate s svojimi pozitivnimi nasveti, ki so mi v pomoč pri obvladovanju moje naglušnosti, ki se stopnjuje. Vsi akustiki ste mi zelo prisrčni, prijazni. Zato pohvala vsem, še posebno pa gospodu Luki Pelcar, ki se je še posebno zavzel za testiranje novega aparata, za katerega upam, da bo ustrezal moji želji in zahtevi. Njegovo svetovanje je vrhunsko in zelo čuteče do nas, ki smo zaradi okvare sluha zelo občutljivi, ranljivi in on to dobro ve. Še enkrat njemu, kakor tudi celotnemu kolektivu iskrena hvala, z velikim veseljem bom svetovala vsakomur, ki ima podobne težave, naj vas obišče. Vaša hvaležna stranka Majda Doblekar.

Zahvaljujem se firmi AUDIO BM za rešitev mojih težav s sluhom. Čeprav še ne uporabljam dolgo slušnega aparata, sem se zaradi enostavnega rokovanja zelo hitro navadila na vsakodnevni jutranji in večerni ‘obred’. Upam, da mi bo slušni aparat dobro služil in se vidimo šele na letnem kontrolnem pregledu. Marija Jurca

Z obravnavo sem bila zadovoljna in želim, da bi povsod v zdravstvu bilo tako, kot pri vas. Hvala za potrpežljivost in lep odnos. Irena Pečnik

Pohvale vašemu akustiku g. Borutu za prijaznost in strokovnost ter za izbiro slušnih aparatov in razumevanjem z njimi. Zelo prijazna ekipa v poslovalnici. Mataruga Savo

Zadovoljna sem s strokovnostjo, prijaznostjo, z obširno razlago in s strokovno prizadevnostjo za pomoč stranki. Konkurence je kar nekaj, pri eni od teh sem bila zelo nezadovoljna. Zakaj? Zanima jih visoka cena izdelka za prodajo, a vsi ne zmorejo plačati več.

Ko sem potrebovala slušni aparat, sem se zanimala, kje bi ga nabavila. Za AUDIO BM sem izvedela iz revije Za zdravje. Oglasila sem se v studiu Velenje, s katerim sem zelo zadovoljna. G. Vlado se resnično potrudi, da ti predstavi slušne aparate in ti zelo prijazno in strokovno pomaga pri vseh vprašanjih in težavah. AUDIO BM sem že in še bom z veseljem priporočala vsem, ki imajo težave s sluhom. Marta Mravljak

S podjetjem AUDIO BM Kranj sem zadovoljen. Posebej pa moram pohvaliti vašega g. Kotnik Albina za požrtvovalno delo z stranko.

Pozdravljeni, z vašimi storitvami sem izredno zadovoljna. Prav tako s prijaznostjo in strokovnostjo osebja. Želim vam še veliko uspeha in zadovoljnih strank. Lep pozdrav, Renata Rogina

Že od prvega dne sem se počutil v dobrih rokah. Imel sem namreč priložnost primerjave iz Nemčije. Tudi po drugem in tretjem obisku se počutim dobro in če je le mogoče bom vas priporočal še drugim.

Zahvaljujem se firmi AUDIO BM za rešitev mojih težav s sluhom. Čeprav še ne uporabljam dolgo slušnega aparata, sem se zaradi enostavnega rokovanja zelo hitro navadila na vsakodnevni jutranji in večerni ‘obred’. Upam, da mi bo slušni aparat dobro služil in se vidimo šele na letnem kontrolnem pregledu. Marija Jurca

Slušni center sem obiskala prvič. Na podlagi posvetovanj in priporočil sem se odločila za AUDIO BM Ljubljana – Vič. S strokovnim svetovanjem, obrazložitvijo in veliko mero potrpežljivosti sem bila zelo zadovoljna. Pohvalim naj še spoštljiv in prijazen odnos. Hvala, Antonija Cerar

Pred leti sem testirala aparate od firme, ki mi niso odgovarjali. Sedaj sem v vašem podjetju testirala aparate Unitron, kateri mi dobro služijo.

Spoštovani! Lepo vas pozdravljam in se vam zahvaljujem za sprejem. Zahvaljujem se vam za naročanje na preglede, ki so bili izvedeni v kratkem časovnem obdobju in tudi za vaše obveščanje po potrebi. S pregledi sem bil zadovoljen, saj so bili opravljeni strokovno. Navodila za rokovanje so bila podana ustno in tudi pisno z uporabniškim vodnikom. Še enkrat se vam zahvaljujem.

Spoštovani! Že kar nekaj časa me je mučila naglušnost. Moji domači so me opozarjali, da bo potrebno poskrbeti za boljši sluh in s tem boljše počutje. Odločila sem se in obiskala AUDIO BM SLUŠNI CENTER MB. Več obiskov pri njih me je rešilo omenjene nadloge. Slušna tehnika v AUDIO BM odlikuje prijaznost, doslednost in strokovnost. Vesela sem, da zopet  normalno slišim in živim sproščeno. Hvala tehnikoma in želim še v naprej uspešno delo.

Pozdravljeni! Danes, ko je razvoj elektronike na višku, se kvaliteta ne meri več toliko v kakovosti, ampak v načinu, kako se tako staremu človeku ta njemu predstavi. Najbolj pomemben je odnos, način, metoda, čas, posvečen uporabniku. Ta dejstva in izvedba g. Globevnika so pripomogla, da je moja mama že isti dan sprejela slušne aparate kot del njenega telesa brez katerega ne zna živeti. Jurij, čestitamo za odličen odnos in znanje, kako se približati človeku in mu vse razložiti. Hvala!

Sem izredno zadovoljna z osebjem, ki so mi predstavili slušne aparate. So prijazni znajo prisluhniti svojim strankam. Skratka priporočam jih tudi drugim.

Z aparati sem zelo zadovoljen. Še bolj sem zadovoljen z pristopom g. Vivode z ustrežljivostjo in razlago o delovanju in uporabi aparatov. Torej z navedenim sem ponovno slišal ogromno zvokov, katerih prej nisem. Hvala Pohlen

Slušne aparate nosim že sedem let. Odločil sem se, da nabavim nov aparat kar pri AUDIO BM, ki mi je najbližji. Bil sem prijetno presenečen nad prijaznostjo in strokovnim pristopom, kar sem pred leti pogrešal. Akustik g. Gartner mi je izmeril stanje moje slušnosti in pripravil slušni aparat, kakor sva se v detajle dogovorila. Tudi za ceno. Po preizkusni dobi in nekaj korekcijah sem absolutno zadovoljen, saj čez dan pozabim, da nosim aparat. Dušan Burger

Odločil sem se, da svoje težave s sluhom rešujem v AUDIO BM centru na Tbilisijski ulici v Ljubljani. Tam je po moji oceni dobro opremljen center s prav tako dobro izobraženim kadrom. Dobil sem vse informacije, ki so potrebne za uporabo in vzdrževanje slušnega aparata. Moja odločitev, da se zaupam omenjenemu slušnemu centru je bila pravilna, sploh če vem, da tam lahko kadarkoli dobim vse kar bom mogoče še potreboval. Hvala za uslugo! Marjan Čop

Spoštovana ga. Nina! Vesela sem, da ste pomagali pri nabavi novih slušnih aparatov. Hvala vam!

Pozdravljeni, želela bi, da spodaj napisano pohvalo objavite na vaši spletni strani. Iskrena hvala slušnemu akustiku g. Albinu Kotniku za vse strokovne nasvete in pomoč, pa tudi za njegovo izjemno prijaznost in potrpežljivost. Zahvaljujem se tako v imenu svojega moža, kot tudi v svojem imenu. Pred nekaj meseci, ko se je moj mož oglasil v slušnem centru AUDIO BM Kranj, mu je bil slušni akustik g. Kotnik v veliko pomoč. Kot sam pravi, se mu je prav zaradi pravilno izbranega slušnega aparata bistveno izboljšala kvaliteta življenja. To pa je spodbudilo tudi mene, da z obiskom pri slušnem akustiku nisem več odlašala. In g. Kotnik si je vzel čas, mi vse razložil, mi omogočil testiranje različnih slušnih aparatov in pomagal pri izbiri najprimernejšega slušnega aparata zame. In res, moj mož ima prav:  s slušnim aparatom se nama je bistveno izboljšala kvaliteta življenja (verjetno pa tudi drugim okoli naju, ker jim ni več treba ponavljati že povedanega…). Toplo priporočam slušni center AUDIO BM Kranj in g. Kotnika, ki si zasluži 5 zvezdic! Ingrid K.

Spoštovani g. Luka Gantar, v mesecu juniju 2021 sem se oglasila v vaši Poslovalnici AVDIO BM, Ljubljana-Vič, z vašo storitvijo sem bila izjemno zadovoljna. Zahvala za vaše strokovno mnenje ob nakupu ter uvajanju oz. učenju nošenja slušnega aparata. Učili ste me z veliko mero strokovnosti in veliko mero potrpljenja, tudi če ste morali večkrat zadevo ponoviti, ste bili človeško ustrežljivi in dosledni. Niste mi dal občutka, da sem že starejša in da se vseeno težje učim.  Kmalu sem dobila zaupanje in izgubila strah pred neznanim.  Na vsako vprašanje ste izčrpno in razumljivo odgovorili in delovali pomirjevalno. Na vsa vprašanje sem prejela razumljiv in izčrpen odgovor, vztrajate dokler niste dosegel uspeha. Še enkrat hvala, namreč dobila sem zaupanje v vas in vaš slušni aparat in posledično tudi v vašo firmo. S spoštovanjem, Sonja Pfeifer

V slušni center AUDIOBM Brežice rada prihajam, ker mi je vedno nudena strokovna razlaga in pomoč. Zelo rada bi tudi pohvalila slušnega akustika Žiga Vlahušića, za njegovo pozornost in pa seveda strokovno pomoč. Zato gospoda Žigo toplo priporočam vsem strankam, ki bodo iskale njegovo visoko strokovno pomoč. Zora Pevec

Podpisana Nemeček Sonja izjavljam, da sem zelo zadovoljna z vašimi pripomočki – slušnimi aparati. Posebno pa naj omenim vašega akustika Jurija Globevnika, ki rad pomaga, je zelo prijazen in v vsakem primeru dosegljiv. V glavnem vse naj – naj. Lepe pozdrave, Nemeček Sonja

Strokovni sodelavec družbe AUDIO BM mi je na nazoren in prijazen način predstavil nekaj slušnih aparatov. Usluge pri izboru in nakupu slušnega aparata so bile resnično na najvišjem nivoju. To družbo bi z veseljem priporočila še drugim strankam, ki imajo probleme s sluhom.

Že 9. decembra sem sklenila, da vam bom napisala pisemce. Rada bi povedala svoje vtise o AUDIO BM v poslovni enoti v Novem mestu. Za vas sem izvedela v časopisu Na Dlani, kjer ste imeli kupon za popust pri nakupu baterij. Nekajkrat sem se oglasila pri vas s tem namenom. Kako se mi je porodila ta ideja, da vam pišem? Odgovor je sledeči: zaradi prijaznosti in izjemne prizadevnosti gospoda Matica. Iz njegovega obnašanja ni težko razbrati, da vso svojo energijo, vse svoje znanje, veliko iznajdljivosti in poznavanje stroke vloži v strankino zadovoljstvo. Za človeka razbere vse detajle, ki so specifični prav zanj, odlično zna svetovati in pojasnjevati. To lepo in razumljivo pojasnjevanje se mi je že ob nakupu baterij vtisnilo v spomin. Zato sva se z mojim možekom Stanetom odločilo prav pri vas nabaviti slušni aparat. Ko sva še 14. in 17. decembra prišla naokrog, sem imela pri sebi kar slab občutek, ker se še nisem oglasila s pohvalnim pisemcem. Toda vedno znova se mi je utrdila zamisel, da to moram storiti, saj sva oba bolj srečna, najina komunikacija je popolna in resnično pristna, Stane pa je postal samozavestnejši. Slovenci in ljudje na splošno smo ponavadi taki, da kakšno napako brž povemo naokrog, pa še mogoče nekoliko napihnemo. Zakaj pa ne bi tudi lepih stvari dali na plano? Prijazne besede so lahko vsaj vzpodbuda za nadaljnje delo. Verjetno ste v vodstvu AUDIO BM ponosni na tako pridne, marljive in dosledne delavce. V svojem imenu in, si upam trditi, tudi v imenu tistih, ki so vas kdaj tovrstno obiskali, sem se odločila, da svoja občutja izlijem na papir. Resnično prisrčno pozdravljeni, Olgica Mežan

Ker sem vedno slabše slišal sem se odločil za slušni aparat. Ker veliko igram harmoniko me je toliko bolj motilo da sem slabo slišal. Živim na podeželju kjer je polno ptičkov pa jih nisem slišal, ko sem bil v družbi prijateljev sem slišal samo najbližje. Bilo je  vedno slabše. Tako sem se odločil da moram to popravit. Tako sem se oglasil v Mariboru Audio BM Trg revolucije 6 kjer sta zelo prijazna ga. Marija in g. Jurij. Imel sem zdravniški pregled ko sta vse to pregledala smo pričeli s pogovorom in sta mi vse razložila. Po temeljitih nastavitvah smo se odločili, da dobim en teden na preizkus. V kolikor ne bi bil zadovoljen s sluhom se bo našla druga rešitev. Pa poglejte za mene pravi čudež. Ko sem hodil okoli hiše so ptički žvrgoleli  tega že leta nisem slišal. Ko pa sem vzel harmoniko sem slišal vso lepo in slabo igranje. Po enem tednu sem se vrnil v slušni center v Mariboru povedal vse kako sem srečen da zopet dobro slišim. Zelo prijazna ga. Marija in g. Jurij sta še nekaj popravila in sedaj sem res srečen da zopet dobro slišim. Hvala Audio BM in vsem ki ste mi pomagali do boljšega sluha. Zelo sem vesel.

V imenu mame Marije Lauko se iz srca zahvaljujem Kevinu Glavici iz AUDIO BM Ptuj, za strokovnost, izveden odnos in potrpežljivost do moje mame, ki se je upirala slušnemu aparatu.  Pri svojem delu in stiku izraža empatičen odnos in razumevanje potreb starejših ljudi. Srčna hvala Kevinu, mama spet dobro sliši! Franja Čeh

Vse izjave iz leta 2021 >>

Vse izjave iz let 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 in 2021 >>

Preglejte še Google mnenja in ocene >>

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
Novoletni-ognjemet-in-mozen-vpliv-na-sluh-audio-bm-slusni-aparati

NOVOLETNI OGNJEMET IN MOŽEN VPLIV SLUH

Kot vsako leto smo tudi ob letošnjih praznikih že lahko slišali pokanje. Kljub ozaveščanju in umikanju pirotehnike s trgovskih polic vseeno prihaja do uporabe pirotehnike in žal tudi do negativnih posledic.

V okviru ozaveščanja so največkrat omenjene živali, bodisi v naravi ali kot naši hišni ljubljenčki, ki te stvari po večini prenašajo zelo slabo. Omenja se tudi poškodbe, ki jih človek lahko doživi pri neodgovorni uporabi pirotehnike. Ob tem se premalo opozarja na povezavo med pirotehničnimi sredstvi in izgubo sluha.

Ameriška avdiološka akademija (AAA) omenja, da se je izgubi sluha zaradi hrupa možno povsem izogniti. Izgub sluha, ki nastanejo zaradi hrupa, ni mogoče pozdraviti, zato bodimo previdni.

Povprečna pirotehnika, ki je na voljo osebam nad 18. letom starosti, ob sprožitvi doseže glasnost okvirno med 110 in 130dB (v kolikor gre za javni, večji ognjemet, so te številke lahko še nekoliko višje).

Če ste se že kdaj znašli na kakšni prireditvi z živo glasbo je bila le ta vseeno tišja. Res je, da je pok pri domačem ognjemetu kratkotrajen, a vendar, naravna zaščita pred močnimi zvoki, ki jo človeško uho omogoča ne deluje v trenutku. Zato prvi premočni zvoki vsekakor uho dosežejo in lahko povzročijo izgubo.

V kolikor niste le gledalec pa je vaš sluh zaradi bližine vsekakor še bistveno bolj ogrožen. Iz tega lahko sklepamo, da v kolikor že opazujemo ognjemet se umaknimo na daljšo razdaljo in uporabimo zaščito sluha.

Zavedati se moramo, da živimo v hrupnem svetu. Kljub temu, da so ljudje vedno bolj odgovorni do svojega sluha je v okolici vedno več groženj. Vsaka od teh primakne svoj del in ko sestavimo vse skupaj ugotovimo, da se starostna meja izgube sluha, ki vpliva na življenjski standard, niža.

Naj bo praznovanje novega leta iskrivo v očeh namesto na nebu.

Nina-Stopar-Avbar-Slusni-akustik-AUDIO-BM-slusni-aparati-zascita-svetovanje-Ljubljana-Novo-mesto
Nina Stopar Avbar
Slušni akustik
AUDIO BM slušni center Ljubljana
Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
Tinitus-sumenje-v-usesih-vpliv-covid-19-virus-zdravila-audio-bm-slusni-aparati

PO OKUŽBI S COVID-19 ZAZNANO POVEČANJE PRIMEROV TINITUSA

Po poročanju medijev vse več bolnikov v Združenem kraljestvu po okužbi s COVID-19 prvič razvije simptome tinitusa ali opazi, da so se njihovi simptomi poslabšali. Povzetek poročila je objavljen na spletni strani Ameriške akademije za avdiologijo (AAA – American Academy of Audiology).

Tinitus prizadene skoraj 7 milijonov ljudi v Združenem kraljestvu. Britansko združenje za tinitus (BTA) zagotavlja spletne klepete za pomoč ljudem s tinitusom. Poročajo kar o 256-odstotnem porastu števila spletnih klepetov od maja do decembra 2020 v primerjavi z enakim obdobjem leta 2019, medtem ko so se klici na njihovo telefonsko številko za pomoč povečali za 16%.

Po podatkih, ki jih je zbralo podjetje za programsko opremo SEMrush, so se po izbruhu COVID-19 povečala tudi iskanja povezana s tinitusom v Googlu, pri čemer so iskanja »vzroki za tinitus« februarja 2021 poskočila za 83 % v primerjavi s februarjem 2020, medtem ko so se iskanja za »tinitus« v istem obdobju povečala za 50 %.

Znanstveniki zdaj raziskujejo ali tinitus povzroča virus COVID-19 ali zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje te nalezljive bolezni.

Eldre Beukes, raziskovalec avdiologije na Univerzi Anglia Ruskin ugotavlja, da so posamezniki razvili tinitus zaradi okužbe z virusom COVID-19 ali pa so poročali, da se jim je že od prej obstoječi tinitus poslabšal. V prihodnje bo potrebnih še več raziskav za preučitev specifičnih vplivov tega virusa na sluh.

Ne glede na vzrok je nesporno, da se je od začetka pandemije pred več kot letom dni znatno povečala razširjenost tinitusa.

Andrej-Sprinzar-Nemec-slusni-akustik-AUDIO-BM-slusni-aparati-center-Sempeter-pri-Gorici-Slovenija
Andrej Šprinzar Nemec
Slušni akustik
AUDIO BM slušni center Šempeter pri Gorici

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
Spanje-faze-rem-sluh-hrup-cepki-po-meri-univerzalni-spletna-trgovina-audio-bm-slusni-centri

KVALITETNO SPANJE JE KLJUČ DO DOBREGA ZDRAVJA

Ob današnjem življenjskem tempu se premalo zavedamo, da pomanjkanje spanja izredno destruktivno vpliva na naše telesno in duševno zdravje. Čas, ki je namenjen spanju in regeneraciji telesa, nemalokrat namenimo drugim aktivnostim. Posledice nenaspanosti se odražajo na zmanjšani koncentraciji, kar vpliva na presojo in razpoloženje ter celo na telesno težo.

V nadaljevanju si poglejmo kaj se dogaja z našim telesom in možgani kadar spimo. Med spanjem se telo umiri, obnavlja in kopiči energijo. V telesu potekajo številni procesi, ki so potrebni za normalno delovanje organizma.

Poleg fizioloških dogajanj v telesu med spanjem potekajo tudi številne možganske aktivnosti, zato spanje delimo na »Ne REM« in »REM« fazo. Da bi lažje ustvarili idealne pogoje za kakovosten spanec, je pomembno razumevanje posameznih faz spanja.

Ne REM spanje sestavljajo tri faze:

  • 1. faza – preidemo v spanec, možganski valovi in mišične dejavnosti se upočasnijo
  • 2. faza – ustavi se očesno gibanje, telesna temperatura se zniža
  • 3. faza – obdobje globokega oz. valovitega spanca

REM (ang. Rapid Eye Movement) v prevodu pomeni hitro premikanje oči. Je faza sanjanja in plitkega dihanja ter nastopi 90 min po času uspavanja. Je najpomembnejša faza spanja in spodbuja pretvorbo kratkotrajnega v dolgoročni spomin. Z zadostno količino REM spanja smo naslednji dan sposobni kreativnega razmišljanja in učinkovitega reševanja problemov. Pomanjkanje REM spanja vodi do oslabljenega imunskega sistema ter počasnejšega obnavljanja telesa.

Dobro je vedeti, da se skrivnost kakovostnega spanja skriva v melatoninu, ki je človeku lasten hormon in nastaja v žlezi češariki v središču možganov. Melatonin povzroča zaspanost in zniža telesno temperaturo. Pravimo mu tudi hormon noči, kajti največ se ga proizvede med drugo in četrto uro zjutraj, nato začne upadati. Prav tako je tvorjenje povezano s količino svetlobe. Že manjša izpostavljenost svetlobi nekoliko zmanjša tvorbo melatonina, medtem ko ga prekomerna svetloba precej zmanjša – zato se telefonom oz. ekranom eno uro pred spanjem raje izognite. Pomanjkanje melatonina povzroči nespečnost, moteno delovanje imunskega sistema in glavobole, ki so lahko posledica slabega spanja.

Poskrbimo za dobre spalne navade. V posteljo pojdimo ob 22.00 uri in spimo od osem do devet ur na noč. Spalno okolje naj bo temno in tiho. Hrup v ozadju bivalnega okolja naj ne presega 30 dB oz. ravni šepeta.

V kolikor se hrupu ni mogoče izogniti je smiselno razmisliti o čepkih za spanje. Čepki so lahko izdelani po meri (ZA-SPIM) ali univerzalni (ALPINE / HASPRO).

Prijetno in kvalitetno spanje vam želim! 😴 💤 🛌🏾

marija-p-slusni-akustik-audio-bm-center-maribor-stajerska-slovenija
Marija Pauman
Slušni akustik
AUDIO BM slušni center Maribor
Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
1 8 9 10 11 12 33

Iskanje

+
Google ocena
4.9
Na podlagi 1685 ocen
×
js_loader