SKRB-ZA-SLUH-OTROK-IN-ODRASLIH-SE-BOGATO-OBRESTUJE-V-STAROSTI-NASVETI-AUDIO-BM-SLUSNI-APARATI-IN-BREZZICNI-SISTEMI

SKRB ZA SLUH OTROK IN ODRASLIH SE OBRESTUJE V STAROSTI

Dandanes otroke in odrasle neprestano obdajajo različni zvoki, ki so lahko za sluh močno škodljivi. Hrup je lahko eden od vzrokov, ki povzročajo okvaro sluha (naglušnost). Pa vendar bi lahko težave vsaj deloma zmanjšali z dobrimi preventivnimi programi in odgovornim ravnanjem do svojega sluha.

Dolgotrajna izpostavljenost hrupu, na delovnem mestu, doma, na koncertih oziroma tudi pri glasnem poslušanju glasbe preko slušalk lahko vodi do naglušnosti. Običajno do naglušnosti pride počasi in žal je večinoma nepopravljiva.

PRAKTIČNI NASVETI ZA SLUH

Na koncertu stran od zvočnika

Že v najstniških letih bi se morali zavedati, da se lahko dolgotrajna izpostavljenost hrupu povzroči nepopravljive poškodbe sluha, kar se lahko v izrazitejši meri pokaže šele z leti.

Ne glede na leta imejmo do svojega sluha primeren odnos in ga ne obremenjujmo po nepotrebnem s preglasnim poslušanjem glasbe prek slušalk. Prav tako je pametno, da na koncertu ne stojimo blizu zvočnika oziroma da si v takšnih primerih namestimo v ušesa čepke, ki sluh varujejo pred premočnim hrupom.

Kdaj k strokovnjakom?

Ob vsaki motnji, ki se zdi neobičajna, čeprav ni zelo huda, je smiselno obiskati strokovnjake (zdravnika ORL, slušnega akustika), da okvara sluha ne bo negativno vplivala na razumevanje govora, zmanjševala posameznikovo učinkovitost za delo ter nasploh znižala kakovosti življenja.

Včasih so ljudje v dilemi, ali je z njihovim sluhom res tako slabo, da bi bilo treba obiskati zdravnika in se na specialistični ORL pregled niti ne naročijo. V slušnih centrih AUDIO BM, lahko kadar koli opravite informativno in brezplačno preverjanje sluha (napotnica ni potrebna). Rezultat stanja sluha je prestavljen v obliki pražnega tonskega avdiograma. Če se ugotovi, da s sluhom ni vse tako, kot bi moralo biti, je potreben celovit ORL pregled, ki ga opravi specialist otorinolaringolog.

Kdaj pričeti z uporabo slušnih aparatov?

Uporabo slušnih aparatov priporočamo, čim se opazi, da je pri osebi moten socialni kontakt in če je zanj postavljena tudi medicinska indikacija.

Zanimivo je, da na naglušnost pogosto prej opozarjajo drugi, kot pa se tega zave oseba sama. Uho oziroma naglušna oseba z leti pozabi poslušati. Vendar mora vsak organ opravljati svojo funkcijo, če želimo, da je v kondiciji. Uho, ki je v primeru naglušnosti prikrajšano za zvoke, zato deluje »le na pol«.

Kaj se zgodi, če ne ukrepamo?

(Pre)pozna oskrba s slušnimi aparati večinoma pomeni slabše razumevanje govora, kot če se naglušna oseba za slušni aparat odloči pravočasno. Po dolgih letih naglušnosti se oseba zelo odvadi poslušanja marsikaterih zvokov, po prejemu slušnega aparata se seveda spet sliši tudi vse pozabljeno. Bolj so lahko moteči stranski zvoki, ker jih uho preprosto že dolgo ni več navajeno poslušati. Prav tako je težje ponovno doseči odlično razumevanje govora, še posebno v hrupnih okoljih.

Od vsakega posameznika je odvisno kako hitro se bo navadil na slušne aparate. Predvsem od njegove motivacije in želje po boljšem sluhu ter lažjem komuniciranju.

Če je oseba že od prej uporabnik slušnih aparatov, je zamenjava slušnih aparatov lahko zelo hitra in enostavna. Kdor prvič izbira slušne aparate, priporočamo, da testira različne izvedbe in si vzame čas. Običajno je potrebnih več prilagoditev in svetovanja, saj se je potrebno navajati na zvoke, pa tudi na sama opravila, ki so povezana z uporabo slušnih aparatov. V AUDIO BM uporabnikom zagotavljamo preizkušanje katere koli izvedbe in tehnologije povsem brezplačno.

Večinoma velja, da čim daljša je naglušnost, tem dlje traja tudi privajanje saj se mora oseba ponovno privaditi na poslušanje že pozabljenih zvokov. Običajno so rezultati pri doseganju odličnega razumevanja govora pri ljudeh, ki so se (pre)dolgo odrekali slušnih aparatov nekoliko slabši.

2 KORISTNA NASVETA namesto zaključka

  • VARUJTE vaš sluh pred premočnimi zvoki. Velja za otroke in odrasle.
  • PRAVOČASNO POIŠČITE POMOČ USPOSOBLJENIH STROKOVNJAKOV, če s sluhom ni več tako, kot bi moralo biti. Naročite se na brezplačno meritev sluha >>

Tukaj lahko informativno preverite sluh kar preko spleta:

3 minutni spletni test sluha >>

Več povezanih vsebin:

Brezplačna meritev sluha z avdiometrom >>

Čepki za ušesa >>

Več o slušnih aparatih >>

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
AUDIO-BM-5-nasvetov-pri-izbiri-dobavitelja-slusnih-aparatov-da-ne-boste-obzalovali

5 NASVETOV, KI JIH PRI IZBIRI DOBAVITELJA NE SMETE SPREGLEDATI

Izbira slušnih aparatov je dolgoročna odločitev, zato se dobro prepričajte, da izbire ne boste obžalovali.

Zbrali smo 5 koristnih nasvetov, ki jih pri izbiri dobavitelja (ponudnika) slušnih aparatov upoštevajte.

PREVERITE ALI DOBAVITELJ ZAGOTAVLJA NAJMANJ NASLEDNJE:

1. IZBIRO VEČ BLAGOVNIH ZNAMK

Če dobavitelj ne zagotavlja izbire več različnih uveljavljenih in priznanih blagovnih znamk slušnih aparatov imate okrnjene možnosti, da za svoj sluh najdete najprimernejše slušne aparate – ali pa jih boste preplačali.

2. STALNO RAZPOLOŽLJIVOST USPOSOBLJENIH SLUŠNIH AKUSTIKOV

Preverite, kako je s prisotnostjo usposobljenih slušnih akustikov. So prisotni vsak dan? Pri nekaterih ponudnikih usposobljeni slušni akustiki niso vedno na razpolago oz. jih nadomeščajo neusposobljene osebe. Tako ni zagotovljena oskrba in reševanje težav, ki se lahko pripetijo kadarkoli.

3. LASTEN SERVIS, GARANCIJO IN DODATNO ZAVAROVANJE

Preverite, da ponudnik zagotavlja lasten servis in tudi možnost nadomestnega slušnega aparata za čas popravila. Pred nakupom preverite tudi dolžino garancije (naj bo vsaj 2 leti) in možnost dodatnega zavarovanja tudi za okvare, ki lahko nastanejo po vaši krivdi.

4. SODOBNO TEHNOLOGIJO

Razvoj slušnih aparatov je hiter. Ali ponudnik zagotavlja najnovejše rešitve s področja slušnih aparatov – in to za dostopno ceno? Prav tako je za udobje pri nošenju slušnih aparatov nujno, da ponudnik zagotavlja izdelavo ušesnih vložkov (oliv) s tehnologijo 3D tiskanja.

5. MOŽNOST BREZPLAČNEGA TESTIRANJA BREZ OBVEZNOSTI

Preden se odločite za določen model slušnih aparatov jih vsaj nekaj tednov ali mesecev brezplačno preizkušajte v domačem okolju. Pred zaključkom vseh testiranj torej slušnih aparatov ne plačujte vnaprej. Dopustno je le, da krijete del stroška za izdelavo vušesnega ali sluhovodnega ohišja pri nadstandardnih izvedbah.

POZOR!

Če se pri kateremkoli dobavitelju le pri enem od zgornjih točk pojavi dvom v zagotavljanje napisanega svetujemo veliko previdnost.

Preberite še:

7 najpogostejših napak pri nabavi slušnih aparatov >>

Postopek za pridobitev slušnih aparatov >>

Cene slušnih aparatov >>

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.

BESEDA DIREKTORJA PRED PRIHODOM LETA 2020

Dragi bralci,

izteka se leto 2019. To je primeren čas, da si nastavimo ogledalo. Morda nas nekateri, ki tole berete, niti ne poznate, zato dovolite nekaj uvodnih besed.

Nekje na spletni strani smo se opisali takole: »AUDIO BM slušni centri smo zaradi provorazrednih storitev, kakovosti in celovite ponudbe na enem mestu (slušni aparati različnih priznanih blagovnih znamk, zaščita sluha, tehnični pripomočki, ugodno baterije, brezplačno svetovanje, lasten servis …) vodilni specialisti s področja slušne akustike v Sloveniji. Z izobraževanji v tujini in domovini skrbimo za vrhunsko usposobljenost. Strokovno, predano in prijazno pomagamo na vsakem koraku do boljšega sluha in boljšega življenja. Zaupajo nam tisoči Slovencev.«

Združujemo mladost in tradicijo. Povprečna starost kolektiva je le malenkost čez 30 let. Ponosni smo, da na slovenskem trgu ekskluzivno zastopamo vrhunske blagovne znamke slušnih aparatov iz skupin, ki imajo tradicijo od leta 1904 (Demant, Danska) in 1947 (Sonova, Švica).

Naša mladost in neposredno sodelovanje z vsemi proizvajalci so zagotovilo, da aktivno spremljamo in uvajamo svetovne novosti. Kot vsa pretekla leta, smo tudi leta 2019 na slovenski trg vpeljali mnogo novega.

AUDIO BM smo postali sinonim za slušne centre iz katerih stranke odhajajo zadovoljne in se rade vračajo.

Leto 2019 na kratko:

  • Udeležba na izobraževanju iz avdiometrije na UKC Ljubljana, Avdiovestibulološki center Klinike za ORL in CFK
  • Prejem AAA bonitetne ocene odličnosti
  • Razširjena ponudba baterij za slušne aparate z Energizer – Rayovac
  • Razširjena ponudba čepkov za ušesa. Poleg ALPINE zagotavljamo tudi čepke HASPRO
  • Novo v ponudbi za poslovne stranke: tihe kabine za merjenje sluha IAC acoustics
  • Novo v ponudbi za poslovne uporabnike: avdiološka oprema GSI Grason Stadler
  • Prejem mednarodnega priznanja s strani skupine Sonova: AWARD OF EXCELLENCE
  • Udeležba na mednarodnem forumu Unitron, Varšava
  • Udeležba na mednarodnem srečanju distributerjev Sonic, Split
  • Slušni center Celje v večjih prostorih
  • Z več donacijami smo pomagali nekaterim posameznikom
  • Izobraževanje slušnih akustikov na akademiji za slušno akustiko, Lüebeck, Nemčija
  • Udeležili smo se številnih drugih strokovnih izobraževanj
  • Med številnimi novostmi na spletni strani izpostavljamo: preko 600 objav izjav naših zadovoljnih strank, preko 150 objav na blogu, omogočamo 3 minutni spletni test sluha
  • Z vami smo se radi družili tudi na naši Facebook strani
  • Vsak dan smo se trudili za boljši sluh naših strank

Zahvala sodelavcem

Da je vse to mogoče, se moram zahvaliti moji čudoviti ekipi. Vsakomur posebej hvala za doprinos, da smo AUDIO BM slušni centri veliko ljudem prva izbira, ko gre za storitve in rešitve za boljši sluh.

S svojim predanim delom vsak dan znova dokazujete, da ste izjemni ljudje. Dokazujete tudi, da so vaša srčnost, strokovnost, korektnost in timski duh na najvišjih mestih prioritet. Ostanite takšni, kot ste.

Povabilo za leto 2020

Dovolite, da vam ali vašim svojcem pomagamo tudi v letu 2020. Obljubimo vam, da se bomo še naprej držali našega slogana: VEČ ZA VAŠ SLUH. Vabljeni v AUDIO BM slušne centre, da skupaj poiščemo prave rešitve za boljši sluh in boljše življenje.

Direktor, Franci Urankar

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.

IZGUBA SLUHA LAHKO VODI V DEMENCO

Raziskava kaže, da lahko slabšanje oziroma izguba sluha v srednjih letih viša tveganje za razvoj demence v poznejših letih.

Demenca ali bolezen sodobnega sveta, ki je je zaradi staranja prebivalstva vse več, lahko doleti prav vsakega. Gre za kronično napredujočo možgansko bolezen, ki prizadene višje možganske funkcije, kot so spomin, mišljenje, orientacija, razumevanje, računske in učne sposobnosti ter sposobnosti govornega izražanja in presoje. Najpogostejši vzrok zanjo je alzheimerjeva bolezen. Ta se začne neopazno: z motnjami spomina, največkrat za sveže dogodke. Počasi se začnejo pojavljati težave s pozabljivostjo in zbranostjo. Bolniki zanikajo težave, čeprav jim vedno bolj otežujejo življenje. V Sloveniji za to obliko bolezni boleha okoli 30.000 ljudi.

30.000 ljudi v Sloveniji boleha za alzheimerjevo boleznijo.

Zdravila na žalost še ni oziroma so taka, ki upočasnjujejo napredovanje in za nekaj časa izboljšajo simptome bolezni. Velja, da so učinkovitejša, če so predpisana v zgodnejši fazi. Da bi se izognili razvoju demence, je treba ves čas skrbeti za rekreacijo možganov. Zelo dobro je, da rešujemo križanke ali sudoku. Dobro je tudi vsako leto izbrati drug kraj za počitnikovanje, saj boste tako morali na novo načrtovati pot, spoznavali boste nove ljudi, se morda naučili tujega jezika. In plešite, tako boste poskrbeli še za fizično dejavnost. Pozabiti ne gre niti na zdrav življenjski slog.

Če ne slišite dobro, se z zdravnikom posvetujte o slušnem aparatu.

Ne zanemarite slabega sluha

Kot kaže najnovejša študija iz Tajvana, je lahko eden od dejavnikov za razvoj demence tudi gluhota. Pri pregledu 16.000 ljudi so raziskovalci ugotovili, da so imeli tisti, ki so se v starosti med 45 in 64 let začeli soočati s slabšim sluhom, večjo verjetnost za nastanek demence kot tisti, ki tovrstnih težav niso imeli.

Povezava med demenco in naglušnostjo je sicer znana že dlje. Gre za to, da lahko izguba akustičnih stimulansov pri posameznikih spodbudi nastanek demence, saj se zaradi naglušnosti pogosto začnejo odmikati od družabnega življenja in tako možganom zagotavljajo vedno manj impulzov. Hkrati so hitreje dovzetni za nastanek depresije, ki je ena od glavnih dejavnikov za nastanek demence. Če je oseba naglušna in ne uporablja slušnih aparatov, predvidevajo strokovnjaki, posamezniki na neki način tudi ne trenirajo možganov.

Zato vsem, ki začnejo opažati, da imajo težave s sluhom, svetujejo nošenje slušnega aparata. Večina se sprva sploh ne zaveda, da slabo slišijo. Eden od prvih znakov, da ne slišite, kot bi morali, je, da vas na cesti kaj preseneti, ker tega niste slišali. Ali ko se vam zdi, da ljudje okoli vas momljajo. Najhuje je, da ima še vedno veliko ljudi predsodek do nošenja slušnega aparata, zaradi slabšega vida pa nas ni prav nič sram in gremo takoj po očala. A kot piše v slikanici Dobro, da imam ušesa! Dobro, da slišim!, nam ravno ušesa omogočajo nadzor prostora 360 stopinj okoli nas. Z očmi zaznamo le širino vidnega polja, z ušesi pa lahko ugotovimo, da se nekaj dogaja tudi za našim hrbtom, so zapisali.

Vir: Slovenske novice, 11. december 2019 | Piše: Aleksander Brudar
Povezava do spletne objave >>
Naslovna fotografija: Guliver/Getty images

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.

TINITUS – NAVODILO OSEBAM S TINITUSOM

Navodila za osebe s tinitusom je pripravil Avdiovestibulološki center, UKC Ljubljana. V AUDIO BM se zahvaljujemo za dovoljenje za objavo in vabimo k branju.

Spoštovani, navedli smo nekaj dejstev o tinitusu z željo, da bolje razumete vaše težave, da odženemo strah pred resno boleznijo, ki je močno prisoten pri osebah s tinitusom, ter da vam razložimo, kako se lahko z njim spopadete.

Beseda tinitus prihaja iz latinske besede tinnere, kar pomeni zvoniti. Tinitus (šumenje/piskanje) je simptom in ne bolezen. V ožjem smislu pomeni subjektivno zaznavanje zvoka brez zunanjega dražljaja, ki nastane zaradi neustreznega draženja slušne poti in slušne skorje. To pomeni, da v okolici tega zvoka ni, drugi ga ne slišijo, vi pa zaznavate pisk ali šumenje v enem ali obeh ušesih ali v glavi (subjektivni tinitus). Slišite lahko različne tone, piskanje, šumenje, zvonjenje, mrmranje, čričke ali pa kakšno melodijo. Tinitus je po različnih študijah prisoten pri 5–30 % odrasle populacije. Le 6 % ljudi ima zaradi tinitusa neznosne težave ter zaradi tega poiščejo zdravniško pomoč. Tinitus imajo lahko tudi otroci (nekje v 15–50 %).

Tinitus lahko nastane zaradi procesov, ki prizadenejo polžka, slušno pot in/ali osrednje živčevje. V ušesih se šumenje lahko sliši tudi zaradi težav z vratno hrbtenico, čeljustnim sklepom, mišicami na glavi in vratu, boleznimi žil, zaradi bolezenskih sprememb možganovine …

Tinitus večinoma nastane kot posledica izgube sluha, izpostavljenosti močnemu hrupu, poškodbe ali psihičnega in čustvenega stresa.

Cilj naše obravnave oseb s tinitusom je izključiti bolezni, ki se jih lahko pozdravi z operacijo ali drugimi vrstami zdravljenja. To so predvsem vnetja, možganski tumorji, žilne spremembe, otoskleroza (bolezen, pri kateri pride do zakostenevanja v področju stremenčeve ploščice). Pri težavah s skepi, mišicami ali vratno hrbtenico lahko fizioterapija omili težave.

Pri zdravljenju oseb, ki so zaradi tinitusa prizadeti ter je okvarjena njihova kakovost življenja, uporabljamo maskiranje – prekrivanje. Cilj je omogočiti možganom, da se »navadijo« na neprestano šumenje. Šumenje se lahko prekrije s šumi iz okolja, zvoki narave, prijetno glasbo ali z zvoki in toni, ki jih proizvede slušni aparat. Zvok, s katerim prekrivamo tinitus, mora biti tišji od samega zvoka šumenja. Cilj prekrivanja je navajanje možganov na zvok šumenja (podobno, kot ste se navadili na občutek »tiščanja« ure na roki, kravate, prstana …).

Pri osebah, ki so istočasno naglušne, velikokrat pomaga že uporaba slušnega aparata.

Določeno število oseb je zaradi neznosnega šumenja tudi psihično spremenjenih. V takšnih primerih je primerno pomagati tudi z zdravili proti depresiji (potrtosti) in anksioznosti (občutku prestrašenosti in ogroženosti).

Na zvišanje kakovosti življenja oseb s tinitusom vpliva kognitivno vedenjsko zdravljenje, ki ga večinoma izvajajo psihologi. Pomembno vlogo igra tudi izobraževanje oseb o samem tinitusu. Za čim bolj učinkovito odpravljanje težav zaradi tinitusa vas prosimo za vaše zavzeto sodelovanje. Postavili vam bomo več vprašanj o vašem zaznavanju tinitusa, kdaj in kako se pojavi, njegovemu spreminjanju, zanimala nas bodo tudi druga obolenja. Izpolnili boste vprašalnik, ki se neposredno nanaša na vaše težave s tinitusom. Z otorinolaringološkim pregledom in funkcionalnimi preiskavami notranjega ušesa ter pogosto tudi s slikovno obravnavo bomo poskušali izključiti morebitna bolezenska stanja s področja, ki ga pokriva otorinolaringologija.

Osebam, ki imajo zaradi tinitusa zelo slabo kakovost življenja, svetujemo vključitev v skupinsko obravnavo. V tej skupinski obravnavi, tako imenovani »tinnitus skupini«, sodelujejo oseba s tinitusom, zdravnik in psiholog. Zdravnik in psiholog s strokovnimi nasveti in izobraževanjem osebam s tinitusom poskušata pomagati (s približno 70 % uspešnostjo). Izjemnega pomena je druženje oseb s podobnimi težavami, saj je za nas ter za ostale osebe s tinitusom v skupini neprecenljivo deljenje izkušenj glede prizadetosti in vrste pomoči glede tinitusa.

Pomembno je vedeti, da lahko pri zdravljenju tinitusa največ naredi oseba sama. Potrebni so primerna motivacija, zaupanje in vztrajnost.

Z vztrajnostjo osebe in dolgotrajnejšim prizadevanjem za njegovo premagovanje ostaja tinitus zelo moteč le izjemoma.

POGOSTO ZASTAVLJENA VPRAŠANJA:

Kaj je tinitus?

  • Tinitus pomeni, da slišite zvok v glavi ali v ušesih, ki nima izvora v vaši okolici.
  • Lahko slišite piskanje, šumenje, mrmranje, zvonjenje.
  • Zvok je lahko konstanto prisoten ali ga slišite le občasno.
  • Lahko ga slišite v enem ali obeh ušesih ali v glavi.
  • Nekateri na začetku iščejo vir zvoka potem ugotovijo, da je zvok nastaja v ušesu ali v glavi.
  • Nekateri imajo »muzikalni tinitus«, kjer je zvok, ki ga slišijo podoben melodiji oz. pesmi.

Kdo ima tinitus?

  • Tinitus ima veliko ljudi, tudi majhni otroci.
  • Eden od treh ljudi se v toku življenja sreča s tinitusom.
  • Eden od desetih ljudi ima trajen tinitus.
  • Nekatere ljudi tinutus ne moti oz. zaradi njega niso prizadeti.
  • Nekateri ljudje so zaradi tinitusa prizadeti.
  • Nekatere ljudi tinitus zelo vznemirja.

Kaj povzroča tinitus?

  • Tinitus ni bolezen.
  • Tinitus je posledica nekoliko spremenjene možganske aktivnosti.
  • Spremembe v ušesih, kot so vnetje, prehlad ali ceruminalni zamašek, lahko povzročajo začasen tinitus.
  • Izpostavljenost glasnim zvokom skozi daljše časovno obdobje, kot so stroji ali glasba na koncertih, lahko povzročijo tinitus.
  • Začne se lahko po stresnem dogodku. Ko se stresno obdobje konča, tinnitus lahko izzveni.

Kaj naj naredim?

  • Poslušajte navodila zdravnika.
  • Psiholog vam bo pomagal z nasveti.
  • Zdravniki vam bodo pomagali, da boste boljše razumeli in obvladali svoj tinitus, ne bodo pa ga mogli ustaviti.
  • Najbolj pomembno je, da se ukvarjate s stvarmi, ki vas veselijo, mogoče na kakšen drug način, recimo z glasbo v ozadju.
  • Pri večini ljudi se težave v zvezi s tinitusom sčasoma omilijo.
  • Na začetku lahko tinitus doživljate zelo intenzivno, grozeče, sčasoma boste manj pozorni nanj.

Kako si lahko pomagam sam?

  • Pogovarjajte se z drugo osebo, ki ima podobne težave.
  • Vključite se v tinitus skupino.
  • Sproščajte se.
  • Enostaven način sproščanja je, da sedete na mirno mesto ter nekajkrat zelo počasi in globoko vdahnete. Ob temu lahko tudi poslušate mirno glasbo v ozadju. Začutite, kako zrak prihaja v vaše telo in ga potem zapušča. Tako dihajte, dokler se ne sprostite.
  • Zvočna obogatitev okolja pomaga veliko ljudem – radio, glasba ali zvoki narave, kot so šumenje reke ali petje ptic.
  • Meditacija vam lahko pomaga, da najdete mir in »tišino«.
  • Najdite načine sproščanja, ki vam bodo pomagali, da lažje spite.
  • Sami boste našli stvari, ki vam najbolj pomagajo.

Ali pri tinitusu pomagajo zdravila (tablete)?

Študije niso dokazale učinkovitosti nobene spojine, zelišča, vitamina ali minerala pri zdravljenju tinitusa. Za paciente, ki imajo istočasno katero drugo bolezen, je pomembno, da predpisana zdravila jemljejo naprej. V primeru, da trpite zaradi anskioznosti in/ali depresije, je izrednega pomena, da svoja zdravila redno jemljete.

SKRB ZA SLUH

  • Izogibajte se hrupnim dogodkom.
  • Ob izpostavljenosti hrupu nosite zaščito.
  • Zgodaj začnite skrbeti za svoje zdravje z zdravim načinom življenja.
  • V primeru, da že imate kronična internistična obolenja, svetujemo redno vodenje in sledenje teh bolezni ter redno jemanje predpisanih zdravil.

Univerzitetni klinični center Ljubljana
Klinika za otrinolaringologijo in cervikofacialno kirurgijo
Avdiovestibulološki center
Zaloška 2, SI-1525 Ljubljana

Pripravil: Avdiovestibulološki center, UKC Ljubljana; oblikovanje: Ana Vedlin; foto: Adobestock; marec 2019

Povezava do navodila v PDF obliki >>

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.

ODDAJA “MOJE MNENJE” – TUDI O SLOVENSKEMU ZNAKOVNEMU JEZIKU

V oddaji MOJE MNENJE smo komentirali različne aktualne teme in se dotaknili tudi sluha, slušnih aparatov ter Slovenskega znakovnega jezika.

Danes 14. novembra praznujemo 5. Dan slovenskega znakovnega jezika, ki je posvečen umestitvi znakovnega jezika v Ustavo RS.

V studiu (z leve proti desni): Franci Urankar, dr. Leo Šešerko, Bernarda Škrabar, dr. Jaro Berce, voditeljica Vida Petrovčič

Vlada Republike Slovenije je dne 2. januarja 2014 v Uradnem listu objavila sklep o posebnem obeležju v RS – 14. novembru kot Dnevu slovenskega znakovnega jezika.


Ravno na ta datum, 14. novembra leta 2002, je slovenska gluha skupnost po desetletjih prizadevanj dočakala uveljavitev Zakona o uporabi slovenskega znakovnega jezika (ZUSZJ).


Gluha oseba ima po tem zakonu pravico uporabljati znakovni jezik v postopkih pred državnimi organi, organi lokalne samouprave, izvajalci javnih pooblastil oziroma izvajalci javne službe.

Ogled oddaje >>

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.

NAČINI ZA IZBOLJŠANJE KOMUNIKACIJE

Komunikacijo lahko izboljšamo z upoštevanjem nekaj preprostih a pomembnih nasvetov. Preverite, kaj lahko storite, če ste naglušni, in kaj lahko prosite druge.

Kaj lahko storite vi:

  • Sami sebi ste najboljši zagovornik. Bodite iskreni glede vaše izgube sluha.
  • Naj bodo obrazi vaših sogovornikov dovolj osvetljeni. S tem boste z ustnic lažje razbrali povedano, kot tudi izraze na obrazu.
  • Pred družabnim dogodkom se spočijte.
  • Ponovite to, kar povedo drugi, da se prepričate, ali ste jih dobro razumeli.
  • Približajte se sogovorniku in se postavite tako, da ga kar najbolje slišite.

Kaj lahko prosite, da storijo drugi:

Sogovornike prosite, da:

  • ponovijo ali pojasnijo, kar so povedali
  • govorijo počasneje
  • med govorjenjem stojijo blizu vas
  • naj ne kričijo
  • ne govorijo hkrati
  • ne prekrivajo svojih ust

Vaše slušne aparate boste še najbolj izkoristili, če boste imeli jasna pričakovanja in v učenje tega, “kako spet slišati”, vložili svoj čas in energijo. S pomočjo vsebine v nadaljevanju se lahko naučite, kako postati uspešen uporabnik slušnega aparata.

Slušne aparate redno uporabljajte

Več kot boste vaše slušne aparate uporabljali, več koristi boste imeli od njih.

Morda boste vaše slušne aparate želeli uporabljati samo v težavnejših okoliščinah, kot so skupne večerje. A če jih boste uporabljali več kot štiri ure na dan, bo vaša izkušnja pozitivnejša, kot pa če bi jih uporabljali manj.

  • Naj postanejo del vaše vsakodnevne rutine
  • Slušne pripomočke vedno hranite na istem mestu
  • Namestite si jih že zjutraj
  • Uporabljajte jih vedno, ko vam to ustreza
  • Pred spanjem jih odstranite

V nekaterih okoliščinah jih morda ne boste želeli uporabljati, kar je sprejemljivo. V primeru, da se bo to dogajalo pogosto, se pogovorite z vašim slušnim akustikom. Zmanjšajte število situacij, v katerih težje slišite, in se o njih pogovorite z vašim slušnim akustikom.

V hrupu

Ko je okolica glasna, zvoke težje razumemo vsi.

  • Obrnite se proti govorcu/-em
  • Sogovornika prosite, da govori glasneje
  • Prižgite luč
  • Izberite sedež, ki je oddaljen od hrupa (kuhinja, bar, velike skupine)
  • Če je mogoče, hrup zmanjšajte (ugasnite glasbo)
  • Sedite tako, da se izvor hrupa nahaja za vašim hrbtom

Radi vam pomagamo z nasveti. Preberite jih še več >>

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.

SLUŠNI APARATI – KAKO JIH IZKORISTITI V NAJVEČJI MOŽNI MERI?

Slušne aparate redno uporabljajte, naučite se jih uporabljati in razmišljajte pozitivno. Največjo korist boste imeli vi.

UVOD

Kaj je slušni aparat?

Slušni aparat je majhna naprava, ki jo namestite za ali v vaše uho. S pomočjo le-teh ljudje z različnimi vrstami izgube sluha slišijo glasneje in jasneje. Predstavlja odlično pomoč, če se želite bolj vključiti v številne družabne situacije.

Danes so slušni aparati zelo napredni. Predstavljajte si, da imate majhen računalnik, ki nenehno obdeluje vse vrste zvokov okrog vas, tako da vam pomaga slišati kar najbolje! V svoji najenostavnejši obliki vsebuje mikrofon, ki sprejema zvok, ojačevalnik, ki zvok ojača posebej za vas, in zvočnik, ki zvoke v vaše uho posreduje v le nekaj milisekundah.

NASVETI

Določite si pričakovanja

Pomembno je razumeti, česa so slušni aparati zmožni in česa ne, če si želite ustvariti realistično mnenje o tem, kaj lahko od njih pričakujete.

Nekateri se na uporabo slušnih aparatov ne privadijo takoj. Sistem lahko primerjate z mišico, ki jo je treba znova okrepiti, da bi lahko delovala kar najboljše.

Slušni aparati vam ne bodo povrnili normalnega sluha in nekatere zvoke boste morda še vedno težko slišali.

Slušni akustik vam bo pomagal razrešiti vse težave, ki jih boste delili z njim.

S slušnimi aparati lahko slišite govor jasneje in lažje kot s številnimi drugimi rešitvami za boljši sluh.

Najtežje je slišati govor s hrupom v ozadju. Sčasoma in s pravilno prilagoditvijo vaših slušnih aparatov, pa bi tudi to moralo postati vse lažje.

Slušni aparati vašega sluha ne bodo dodatno poslabšali in neprijetno glasnost nekaterih zvokov je mogoče odpraviti. Ne pozabite, da so nekateri zvoki moteči tudi za osebe, ki dobro slišijo.

Poiščite motivacijo

Slušne aparate si boste morda priskrbeli iz različnih razlogov, a ne pozabite, da je glavni razlog za njihovo uporabo ta, da se boste z vašimi najdražjimi lahko boljše sporazumevali.

Slušni aparati vam bodo spremenili življenje. Velike in pozitivne spremembe resnično spremlja nekaj ovir, a če jih boste sprejeli in postopoma odpravili, bo vaš sluh sčasoma zagotovo boljši.

Slušni aparati na začetku zahtevajo trud in načrtovanje. Vključite jih v vašo dnevno rutino in kmalu boste opazili, kako bo boljši sluh vplival na vaše življenje – boljše boste slišali vašega partnerja, petje ptic in zvoke na televiziji.

Pomislite na dejavnosti, s katerimi se boste lahko spet začeli ukvarjati, zdaj ko boste bolje slišali. Ohranite pozitiven odnos in začnite načrtovati!

In nenazadnje: tisti, ki se ne spopadejo s svojo težavo izgube sluha, so videti, kot da nekaj zamujajo, in so prepočasni, da bi lahko slišali in razumeli. Slušni aparati vam omogočajo večjo vključenost in več vpliva na lastno življenje!

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.

ČE BI JAZ BIL NAGLUŠEN, BI TO ZAGOTOVO VEDEL! ALI RES?

Dlje časa trajajočih sprememb navadno ne opazimo ‘čez noč’. Čeprav se sami sebi zdimo vedno enaki, navadno drugi opažajo, da smo zrasli, se spremenili, shujšali ali se zredili. V slednjem primeru še mogoče lahko to sami hitreje opazimo, sploh če nas začno tiščati kakšne hlače, a kaj takšnega znamo (zavedno ali ne) zanikati in tako skušamo sebe in okolico prepričati drugače. Pralni stroj je kriv!

Tako navadno tudi drugi začenjajo vse bolj šepetati, tišje govoriti in momljati. In to kar naenkrat. Četudi je potrebno večkratno pozivanje teh ‘momljačev’ naj še enkrat povedo in tokrat bolj razločno, še vedno stežka razmišljamo v smeri, da je z nami nekaj narobe, saj smo ja isti kot smo bili včeraj in dan pred tem, a ne?!

Ljudje smo precej adaptivna bitja, hitro se privajamo na različne okoliščine in v veliki meri ravno zaradi tega ne opažamo dobro sprememb, ki se zgodijo v nas in pri nas samih. Če oseba na primer izgubi vid, se posledično izostrijo drugi čuti, ki bodo skušali kompenzirati izgubo vida z večjim prostorskim zavedanjem, z boljšo in natančnejšo lokalizacijo zvokov ter njihovo oddaljenostjo, z dobro parceliranim vonjem in z večjo kapaciteto geometrijske in arhitekturne imaginacije. Kadar oseba izgubi sluh, se izostrijo drugi čuti: vid dobiva novo dimenzijo, izostri se branje obraznih mimik, govorice telesa, celo branja iz ustnic se mnogi nevede naučijo. Razbiranje iz konteksta in logično sklepanje se na račun naglušnosti prav tako okrepita.

In prav zaradi počasnega, a konstantnega pojemanja sluha se prav tako počasi in konstantno krepijo drugi čuti, ki bodo na ta način skušali kompenzirati delno izgubo sluha. A potrebno je vedeti, da je krepitev drugih čutov omejena in tudi, če bi preostale štiri čute razvili do njihove polne kapacitete, bi in bo medtem sluh še vedno padal. S kompenzacijo preostalih čutov lahko v začetku naglušnosti še nekaj časa odlašamo pred slušnimi aparati, a s tem si ne delamo usluge, ravno nasprotno.

Veliko razlogov in predvsem mitov kroži o tem, zakaj pa jaz slušnega aparata ne potrebujem. V preteklih prispevkih smo se dotaknili in pod drobnogled vzeli nekaj mitov, ki so nekoč zagotovo veljali in bili resnični, a tako časi kot tehnologija, se spreminjajo vedno hitreje. Le miti, ki v teh časih nimajo več realne osnove, bodo kljub temu še dolgo krožili in počasi izginjali.

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.

MIT: SLUŠNI APARATI SO SAMO ZA STAREJŠE LJUDI

Najbolj razširjen mit glede slušnih aparatov je, da so slušni aparati samo za starejše ljudi. Statistika nas tukaj hitro popravi, saj le 35% uporabnikov slušnih aparatov šteje več kot 64 let in kar 6 milijonov uporabnikov slušnih aparatov v svetu je starih med 18 in 44 let.

Vse več in več mlajših pa šele prihaja po pomoč v zvezi s slabšim sluhom kot posledico daljši izpostavljenosti vse več in vse večjem hrupu in (PRE!)glasni glasbi. Ker nam statistika navadno ne da tistega pravega zadoščenja in prepričanja in ker se ljudje kot individuumi navadno ne poistovetimo s statističnimi podatki, se bomo dotaknili bolj realnega in življenjskega primera.

Najprej se je dobro spomniti reka: “Star si toliko kolikor se počutiš.” Seveda ne gre ta rek prijemati za roge, a vredno se je malce zamisliti ob tem reku in se vprašati kaj nas navzven dela mlad(c)e ali star(c)e? V zakup je potrebno še vzeti dejstvo, da si ljudje lahko tudi enake ali podobne stvari razlagamo precej drugače. A vendar, kaj mislite, ali vas večkratno ponavljanje stavkov kot so “Kaj si rekla?”, “Povej še enkrat”, “Bolj na glas govori”, “Pridi bližje”, ipd. pomlajujejo ali vas “naredijo” bolj stare?

Sedaj pa zraven tega namišljenega gospoda, ki recimo da sedi na klopci mestnega trga, postavite na sosednjo klop še enega gospoda s slušnima aparatoma, kateremu sogovornik ne rabi stalno ponavljati, mu priti bližje in/ali govoriti glasneje. Kateri gospod bi VAM deloval starejši? Tisti, ki nosi slušna aparata ali tisti, ki ju ne?

Sedaj si pa poskušajte zamisliti sebe na klopci mestnega trga. Da bo lepše, si še zamislite lepo sončno vreme brez previsokih temperatur, kjer še na vsakih toliko prijetno zapihlja in vaše dragocene prijatelje zraven. Oseba, ki je šla pravkar mimo, je vašega sogovornika spomnila na nek dogodek, katerega bo začel podoživljati in obujati in ravno vam je začel govoriti …

Ste razumeli prvi stavek? Ste iz konteksta mogoče uspeli razbrati kaj je povedal? Bi bil že čas, da ga prosite naj ponovi ali še upate, da boste po nekaj stavkih uspeli uganiti o čem je tekla beseda? Ali je rekel kar mislite, da je rekel!?

Kaj vas torej po vašem dela starejše?

Nezdravljeni naglušnosti primerno vedenje.
ali
Uporaba slušnih aparatov, ki skrbijo, da vaša izguba sluha ni tako opazna in lahko normalno sodelujete v pogovoru?

Delite s tistimi, ki bi jih vsebina utegnila zanimati. Hvaležni vam bodo. Kliknite na ikono spodaj.
1 16 17 18 19 20 26

Iskanje

+
Google ocena
4.9
Na podlagi 1793 ocen
×
js_loader