Kategorija: Sluh

POSLUŠAJTE PRISPEVEK

Naš svet je napolnjen z zvoki, ki nas povezujejo z okoljem in drugimi ljudmi. Kljub temu se pogosto zgodi, da ljudje odlašajo z iskanjem pomoči pri težavah s sluhom.

Nedavne študije razkrivajo, da povprečna doba od zaznave težav s sluhom, do takrat, ko posamezniki poiščejo pomoč pri težavah s sluhom, traja kar 7 let.

V tem članku bomo raziskali, zakaj je uporaba slušnih aparatov ključnega pomena za ohranjanje kakovosti življenja, zakaj odlašanje s pridobitvijo pomoči lahko privede do nepotrebnih tveganj in pregledali še nekaj drugih številk s tega področja.

Statistični podatki, ki osvetljujejo obseg globalnega problema izgube sluha:

• Več kot 460 milijonov ljudi po vsem svetu ima težave s sluhom.
• Leta 2020 je bilo več kot 1,1 milijarde mladih med 12. in 35. letom starosti ogroženih zaradi izgube sluha zaradi prekomerne izpostavljenosti hrupu.
• V starostni skupini med 65. in 75. letom ima že približno 1 od 3 ljudi težave s sluhom.
• Sluh se lahko začne poslabševati že pri starosti 25 let.
• Več kot 5% svetovnega prebivalstva trpi zaradi izgube sluha, kar vključuje blago, zmerno in hudo stopnjo izgube sluha.
• Približno 34 milijonov otrok na svetu ima izgubo sluha.
• Več kot milijarda mladih med 12. in 35. letom starosti tvega izgubo sluha zaradi prekomerne izpostavljenosti hrupu, ki ga povzročajo glasba in hrupno okolje.
• V nizko in srednje razvitih državah je izguba sluha bolj razširjena, saj pogosto manjka dostop do primernih zdravstvenih storitev in tehnologij za izboljšanje sluha.

Ti statistični podatki dobro predstavijo razširjenost izgube sluha in njegov vpliv na svetovno prebivalstvo. V AUDIO BM izpostavljamo pomembnost ozaveščanja o izgubi sluha, zgodnjega odkrivanja in pravočasnega ukrepanja za ohranjanje in izboljšanje slušne sposobnosti ter kakovosti življenja posameznikov.

ZAKAJ JE SLUH POMEMBEN IN KAJ PRINESE IZGUBA SLUHA?

Sluh je čut, ki nas povezuje z okoljem in ljudmi okoli nas. Omogoča nam, da se nemoteno vključujemo v družbo, slišimo govor, glasbo in zaznamo zvoke, ki nas obkrožajo. Sluh nas povezuje z našo okolico ter prispeva k celovitemu doživljanju sveta. Zato je ključnega pomena, da svoj sluh ohranjamo v najboljšem stanju. Izguba sluha je lahko za posameznika in njegovo okolico velik izziv, saj vpliva na komunikacijo, socialne odnose in kakovost življenja. Ko pride do izgube sluha, se lahko pojavijo različni izzivi in spremembe, odvisno od stopnje izgube in posameznikovih življenjskih okoliščin. Tukaj je nekaj vidikov, s katerimi se posamezniki pogosto soočajo ob izgubi sluha:

• Komunikacija: Izguba sluha lahko oteži komunikacijo, še posebej v hrupnih okoljih ali med več osebami. Posamezniki se lahko počutijo izolirane, ker ne morejo več enostavno slediti pogovorom.
• Socialno distanciranje: Posamezniki z izgubo sluha se lahko umaknejo iz družabnih situacij, saj se počutijo nelagodno ali se težje vključujejo v pogovore. To lahko vodi do izolacije in osamljenosti.
• Delovno okolje: Izguba sluha lahko vpliva na produktivnost in uspešnost pri delu. Posamezniki se lahko srečujejo z izzivi pri komunikaciji s sodelavci, nadrejenimi in strankami.
• Emocionalni vpliv: Izguba sluha lahko vpliva na čustveno počutje posameznika. Nekateri se soočajo s frustracijo, jezo, žalostjo ali celo depresijo zaradi izgube sposobnosti komunikacije.
• Samozavest in samopodoba: Izguba sluha lahko vpliva na samozavest in samopodobo posameznika, saj se lahko počutijo manj sposobne ali sprejete v družbi.

Pomembno je poudariti, da obstajajo rešitve in strategije, ki lahko pomagajo ublažiti vpliv izgube sluha. Pridobitev slušnih aparatov, uporaba tehnologije za izboljšanje komunikacije, prilagoditve v načinu življenja ter podpora družine in prijateljev so le nekatere izmed možnosti. Pomembno je, da se posameznik s podporo strokovnjakov in svoje okolice sooči s spremembami, ki jih prinese izguba sluha, ter se prilagodi novim načinom komunikacije in življenja.

ZAKAJ LJUDJE ODLAŠAJO S PRIDOBITVIJO POMOČI?

Različni dejavniki vplivajo na to, zakaj ljudje odlašajo s pridobitvijo slušnih aparatov. Nekateri menijo, da so njihove težave s sluhom le začasne ali nepomembne. Drugi se morda sramujejo priznati svoje težave ali se bojijo stigmatizacije. Vendar pa lahko odlašanje s pridobitvijo pomoči privede do nepopravljivih posledic.

Čas, ki mineva med zaznavanjem prvih znakov težav s sluhom in pridobitvijo pomoči, ima neposreden vpliv na tip slušnih aparatov, ki jih bomo potrebovali. Zgodnja pridobitev pomoči omogoča izbiro slušnih aparatov, ki ustrezajo našim potrebam, udobju in življenjskemu slogu.

Pridobivanje pomoči v obliki slušnih aparatov je ključno za izboljšanje kakovosti življenja in ohranjanje komunikacije s svetom okrog nas.

Ne čakajte preveč dolgo, če opazite znake težav s sluhom. Slušni aparati so postali udobni, diskretni in visoko prilagodljivi, zato poskrbite za svoj sluh že danes. Obiščite nas in brezplačno informativno preverite sluh.

Ste se že kdaj znašli v situaciji, ko je bilo vsakdanje okolje preglasno in neprijetno? Ali pa ste se morda soočili s težavami pri obvladovanju vsakodnevnih zvokov? Če je odgovor pritrdilen, se morda srečujete s hiperakuzijo. Hiperakuzija je zelo specifičen in pogosto neprepoznan problem, ki močno vpliva na kakovost življenja posameznika. V tem prispevku se bomo posvetili razumevanju hiperakuzije, njenim vzrokom, simptomom in možnim rešitvam.

KAJ JE HIPERAKUZIJA?

Hiperakuzija je neobičajna občutljivost na zvoke, ki so sicer povsem običajni in neškodljivi za večino ljudi. Posamezniki s hiperakuzijo premočno zaznavajo zvoke, ki se jim zdijo zelo glasni ali celo boleči, čeprav so ti zvoki za druge ljudi povsem običajni in sprejemljivi. Hiperakuzija lahko prizadene tako odrasle kot otroke in je za posameznika lahko zelo frustrirajoča saj lahko vpliva tudi na vsakodnevne aktivnosti.

HIPERAKUZIJA IN KAKOVOST ŽIVLJENJA

Posamezniki s hiperakuzijo se pogosto soočajo z izzivi pri obvladovanju vsakodnevnih zvokov. Hrup prometa, zvoki v pisarni ali trgovini ter celo pogovori drugih ljudi lahko povzročijo nelagodje in tesnobo. Zaradi tega se mnogi izogibajo druženju, se umikajo v osamo in se tako oddaljijo od družbenega življenja.

Poleg tega lahko hiperakuzija vpliva na delovne zmogljivosti in šolski uspeh, saj se posameznik težje osredotoča in sodeluje v hrupnih okoljih. To lahko povzroči težave v medosebnih odnosih in vodi do občutkov osamljenosti ter depresije.

VZROKI HIPERAKUZIJE

Vzroki hiperakuzije niso vedno povsem jasni, vendar obstaja več dejavnikov, ki lahko prispevajo k razvoju tega stanja. Med najpogostejšimi vzroki so:

• Poškodbe sluha: Hiperakuzija se lahko pojavi kot posledica poškodbe slušnega sistema, na primer zaradi izpostavljenosti glasnemu hrupu ali poškodbe notranjega ušesa.
• Nevrološke motnje: Nekatere nevrološke motnje, kot je migrena, lahko povzročijo občutljivost na zvoke.
• Psihične težave: Ljudje s tesnobo, depresijo ali posttravmatskim stresnim sindromom (PTSD) so bolj dovzetni za hiperakuzijo.
• Genetika: Obstaja tudi genetska predispozicija za hiperakuzijo, ki se lahko prenaša znotraj družine.

SIMPTOMI HIPERAKUZIJE

Glavni simptom hiperakuzije je preobčutljivost na zvoke. Posamezniki s hiperakuzijo se lahko težko spopadajo z običajnimi vsakodnevnimi zvoki, kot so hrup prometa, zvoki aparatur, zvonjenje telefona ali celo pogovori drugih ljudi. Ti zvoki lahko povzročijo občutke tesnobe, nelagodja in celo fizične bolečine.

Poleg tega lahko hiperakuzija vpliva na socialno življenje posameznika. Zaradi strahu pred neudobnimi zvoki se lahko posamezniki izogibajo družabnim dogodkom, kar lahko vodi v izolacijo in občutek osamljenosti.

KAKO OBVLADATI HIPERAKUZIJO?

Če se prepoznate v simptomih hiperakuzije, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč. Prvi korak je obisk pri specialistu za uho, nos in grlo (ORL), ki lahko izključi morebitne fizične vzroke za vaše težave s sluhom. ORL zdravnik bo izvedel temeljito oceno vašega sluha in ugotovil, ali je hiperakuzija prisotna.

Če je hiperakuzija potrjena, obstajajo številni načini za obvladovanje tega stanja:

• Izogibanje glasnemu hrupu: Poskusite se izogibati okoljem z glasnim hrupom, če je to mogoče. Uporabite zaščito za ušesa, kadar ste izpostavljeni hrupnim situacijam.
• Zvočna terapija:
  • Zvočna terapija, kot je uporaba belih šumov ali pomirjujočih zvokov, lahko pomaga pri prikrivanju motečih zvokov in zmanjšanju občutka nelagodja.
  • Terapevti lahko uporabljajo tehniko usmerjenega zvoka, ki pomaga posameznikom, da se postopoma bolj navadijo na občutljive zvoke.
• Psihološka podpora: Če je hiperakuzija povezana s tesnobo ali depresijo, je lahko koristna tudi psihoterapija.
• Medicinsko zdravljenje: V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše zdravila za obvladovanje simptomov hiperakuzije.

ALI SLUŠNI APARATI LAHKO POMAGAJO?

Slušni aparati so naprave, ki lahko povečajo sposobnost slišanja in izboljšajo razumevanje govora. Tradicionalno so bili slušni aparati namenjeni predvsem tistim z izgubo sluha, vendar s tehnološkim napredkom lahko pomagajo tudi pri obvladovanju hiperakuzije.

Umirjanje zvokov: Nekateri sodobni slušni aparati imajo funkcije za umirjanje zvokov, ki pomagajo zmanjšati glasnost neželenih zvokov okolice. To lahko pomaga pri zmanjšanju nelagodja in olajša slišanje v hrupnih okoljih.

Prilagajanje glasnosti: Slušni aparati se lahko prilagodijo glede na individualne potrebe posameznika. S pomočjo tehnologije prilagajanja glasnosti lahko posameznik samostojno uravnava jakost zvokov in tako izbere najprimernejši nivo slišnosti.

Ustvarjanje okolja z belim šumom: Slušni aparati lahko generirajo beli šum ali pomirjujoče zvoke, ki pomagajo pri prikrivanju motečih zvokov okolice. To lahko zmanjša občutek nelagodja in pripomore k boljši sprostitvi.

Individualna prilagoditev: Slušni aparati se prilagodijo glede na specifične potrebe posameznika. Slušni akustik bo opravil temeljito oceno sluha in določil najustreznejši način prilagajanja slušnega aparata glede na resnost in vrsto hiperakuzije.

ZAKLJUČEK

Hiperakuzija je težava, ki je morda malo znana, vendar močno vpliva na življenje tistih, ki se srečujejo s tem stanjem. Pomembno je, da se zavedamo obstoja hiperakuzije in da ponudimo podporo in razumevanje posameznikom, ki se soočajo s to težavo.

Če menite, da imate težave s preobčutljivostjo na zvoke, se posvetujte s strokovnjakom, da dobite ustrezno diagnozo in podporo. Z ustrezno obravnavo in obvladovanjem simptomov lahko izboljšate kakovost svojega življenja in se ponovno vključite v vsakodnevne dejavnosti brez nepotrebnega nelagodja. Spomnite se, da niste sami, in da obstajajo rešitve, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju hiperakuzije.

Vabljeni na brezplačni informativni test sluha – obiščite katerikoli AUDIO BM slušni center.

Lokacije >>

Kako pomemben je sluh pri vožnji? Verjetno bolj, kot si mislite. Medtem ko je vid najpomembnejše čutilo za volanom, sluh pomaga zaznati bližajoča se reševalna vozila, hupo nestrpnega voznika ali zvok pomotoma vklopljenih smernikov.

Tudi če izguba sluha nima pomembnega vpliva na vašo sposobnost vožnje, vseeno pomaga, da ste pripravljeni in upoštevate dodatne previdnostne ukrepe.

Ukrepajte ob izgubi sluha

Če ste opazili, da vaš sluh ni več tako dober, kot je bil, vam priporočamo, da obiščete slušni center, kjer imajo tiho kabino oz. zvočno izoliran prostor, avdiometer in usposobljene slušne akustike za merjenje sluha ali pa obiščite specialista ORL, ki bo opravil celovit ORL pregled.

Če imate izgubo sluha, vam lahko pomagajo slušni aparati. Slušni aparati ojačajo pomembne zvoke s ceste, iz avtomobila ter pomagajo možganom pri njihovi interpretaciji.

Udeležujte se letnih kontrol sluha in letnih kontrol slušnih aparatov

Sluh se sčasoma spreminja. Zato je pomembno, da so nastavitve slušnih aparatov vedno prilagojene vašim potrebam, da lahko slušne aparate polno izkoristite.

Če vaši slušni aparati nimajo baterij za ponovno polnjenje priporočamo, da vzamete s seboj komplet rezervnih baterij, ko greste od doma. Če med vožnjo dobite znak, da je čas za zamenjavo baterij, se ustavite in jih zamenjajte.

Če se zaradi izgube sluha ne počutite varno voziti, se posvetujte s svojim slušnim akustikom. Vaš slušni akustik vam lahko pomaga tako, da vam pokaže najpogostejše zvoke prometa in avtomobilov. V slušnem centru uporabi vaše reakcije in odzive za natančno nastavitev vaših slušnih aparatov, tako da lahko slišite pomembne zvoke iz prometa.

Vožnja z izgubo sluha

Med vožnjo vedno uporabljajte slušne aparate. Današnji slušni aparati so čudeži tehnologije z občutljivimi mikrofoni in obdelavo zvoka, kar omogoča boljše razlikovanje govora od hrupa v ozadju. Da boste od slušnih aparatov med vožnjo imeli čim večjo korist, preberite nasvete v nadaljevanju.

• Zmanjšajte glasnost radia, preden se odpravite na pot, da se med vožnjo ne poigravate z gumbi. Izogibanje pretiranemu hrupu ni koristno le za ohranjanje sluha, temveč nam tudi omogoča, da se bolje osredotočimo na druge zvoke okoli nas, še posebej tiste, ki so pomembni za našo varnost.

• Če imate v avtu sopotnike, se lahko izognete preveč in preglasnemu govorjenju. Početi nekaj drugega kot vožnja odvrača vašo pozornost od dogajanja na cesti.

• Okno avtomobila imejte zaprto, da zmanjšate hrup s ceste. Če lahko zmanjšate število zvokov, ki tekmujejo za vašo pozornost, se boste lahko bolje osredotočili.

• Osredotočite se na vožnjo – vse ostalo lahko počaka, dokler ne pridete na cilj.

• Odložite telefon. Če že, telefonirajte izključno prostoročno. Med vožnjo nikoli ne berite in ne pošiljajte sporočil.

Ker bodo motnje zaradi upoštevanja zgornjih nasvetov manjše, se boste lažje osredotočili na zvoke, ki jih želite in na tiste, ki so pomembni za varnost v prometu.

Kaj pa vaš vid?

Vid je najpomembnejše čutilo pri vožnji. Upoštevajte naslednje nasvete, da boste obdržali oči na cesti in dobro videli:

• Tako kot vam sluh lahko preveri slušni akustik, pri okulistu preverite vaš vid.

• Med vožnjo nosite očala, če jih potrebujete. To je pomembno za vas in za ljudi, s katerimi si delite cesto.

• Razmislite o naložbi v tako imenovana “širokokotna” ogledala. Čeprav ne bodo odpravila slepih peg, lahko pomagajo zmanjšati potrebo po pogledu čez ramo. Pogosto preverjajte vzvratno ogledalo, da boste pozorni na vozila, ki se približujejo od zadaj.

Ne glede na to, ali imate dober sluh ali imate določeno stopnjo izgube sluha, je vožnja povezana s številnimi odgovornostmi. Da bi omejili tveganja za nesrečo, poskrbite za vid, za sluh pa obiščite slušni center v vaši bližini, ki vam lahko pomaga izboljšati sluh, ne glede na to, ali ste voznik ali ne.

Naročite se na brezplačno kontrolo vašega sluha. Več o tem >>