V oddaji smo z različnih plati obravnavali sluh. Voditeljica: Zala Tomašič. Gostje: dr. med. Aleš Matos, Franci Urankar in Darja Pajk.
Izvedite odgovore na vprašanja, kot so: Kakšna je razlika med naglušnostjo in gluhoto? Kako se odkrije izguba sluha pri otrokih? Kako poteka obravnava odraslih? Kako naglušnost vpliva na človeka? Kakšni pripomočki obstajajo? Kako je s preventivo sluha? Kakšni slušni aparati obstajajo v sedanjem času? …
Sluh je eno izmed neprecenljivih čutil, ki nam omogoča tudi polno sporazumevanje. Ko ga enkrat izgubimo, si ga največkrat ne moremo več povrniti. Zato moramo z njim ravnati skrbno. Žal smo vse prevečkrat izpostavljeni hrupu, ki nam lahko trajno poškoduje sluh.
Pomembno je, da smo ozaveščeni, kaj je izguba sluha, kako jo je mogoče preprečiti in kako ukrepati ob njenem nastanku. Kajti če izgube sluha ne obravnavamo, lahko to močno vpliva na naše življenje. Prav zato je pomembno, da se tega zavedamo in ustrezno ukrepamo, če zaznamo izgubo sluha, saj bomo le tako imeli boljši nadzor nad svojim zdravjem, kakovost življenja pa se bo približala ravni pred izgubo sluha.
Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije na leto izda okoli 19 tisoč naročilnic za slušne aparate, vzrok za to pa ni le staranje prebivalstva, ampak izpostavljenost hrupu, saj je po opozorilih Zveze društev gluhih in naglušnih Slovenije naglušnost najpogostejša poklicna bolezen, česar se ne zavedamo dovolj. Naš sluh lahko prizadene tudi tinitus, ki se izraža s šumenjem, piskanjem ali brenčanjem ter je lahko stalno prisoten v naših ušesih, kar lahko močno zmanjša kakovost našega življenja.
Ob 3. marcu, mednarodnem dnevu skrbi za sluh, Zveza društev gluhih in naglušnih Slovenije znova opozarja: Skrbite in pazite na svoj sluh! Temu se pridružujemo tudi AUDIO BM slušni centri.
Vir: https://zveza-gns.si/dogodek/3-marec-mednarodni-dan-skrbi-za-sluh/
Pozdravljeni! Dovolite mi, da se predstavim. Moje ime je Audioved. Rodil sem se 1. 3. 2024. Sem vaš virtualni pomočnik, ki ga poganja napredna umetna inteligenca, ki jo na področju slušnih centrov v Sloveniji kot prvi uvajamo v podjetju AUDIO BM.
Tu sem, da vam nudim strokovno svetovanje in podporo na področju sluha, slušnih aparatov in vsega, kar je povezano s tem.
Kako delujem?
Moje znanje temelji na obsežni zbirki podatkov, strokovnih študijah in realnih izkušnjah, ki jih neprestano nadgrajujem. Zmožen sem analizirati vaše vprašanje, prepoznati ključne informacije in vam podati informirane, razumljive in prilagojene odgovore.
Zavedam se, da še marsičesa ne vem, zato se tudi jaz še vedno lahko zanesem na pomoč slušnih akustikov v AUDIO BM. Radi vam bodo osebno preko telefona, elektronske pošte, najbolje pa v slušnih centrih, pomagali do vseh odgovorov.
Moje sposobnosti vključujejo:
Naj ponovno omenim, zavedam se, da sem še v začetnih fazah svojega razvoja in da moje znanje ni popolno. Vsak dan se učim in rastem, vaša vprašanja in povratne informacije pa mi pomagajo, da postajam še boljši. Torej, ne oklevajte in me vprašajte karkoli. Če naletite na vprašanje, na katero trenutno ne morem odgovoriti, bom storil vse, da najdem potrebne informacije in se izboljšam v prihodnosti.
Hvala za priložnost, da vam služim kot vaš dodatni vir informacij in podpore na področju sluha. Na razpolago sem vam 24 ur na dan, vse dni v letu. Veselim se naših pogovorov!
Najdete me levo spodaj 🙂
Vsaj šest let bo tega, takrat je teklo štirideseto leto najinega zakona, ko mi je soproga nenadoma in brez pravega razloga, vsaj tako sem bil tisti hip v to povsem prepričan, rekla: »Pridi, greva k enemu od bolj znanih in uveljavljenih, zagotovo pa bolj oglaševanih ponudnikov slušnih aparatov preskusiti tvoj sluh. Sem že dogovorjena za termin.«
Seveda sem se uprl, češ, kaj se za mojim hrbtom dogovarja za tako zelo osebno, pravzaprav intimno zadevo, kot je preskus sluha! In to meni, ki mi je zvok v taki ali drugačni obliki, formatu in dosegu poklicna opredelitev, služba, ustvarjalna snov in hkrati orodje… V štiridesetih letih skupnega življenja sem si, vsaj mislim tako, vendarle nabral dovolj izkušenj in poguma in se, stežka sicer a vendarle, dokopal do položaja, ko smem kaj reči, vsaj ko gre zame; za moja ušesa in Moj Sluh.
Dosegel sem sicer, da termin za testiranje odpove; po temeljitem pogovarjanju in pregovarjanju (pogajanjih?!) pa sem popustil in pristal na nov termin srečanja s predstavnikom ponudnika slušnih aparatov in z njegovimi napravami. Testiranje je potekalo pod močnim vtisom komercialnega pritiska in ob ne preveč prijetni komunikaciji. Na računalniku izrisani grafi so pokazali meni nenavadne krivulje; na eni strani bolj izrazite kot na drugi; močno sem podvomil v njihovo verodostojnost. Morda so bili nivoji celo korektno ugotovljeni a predlogi uslužbenca, ki me je testiral, so bili izrazito trgovsko poudarjeni, tako da sem odklonil nadaljnje pogovore.
Da imam vendarle resne težave s sluhom, na eni strani slušnega organa drugačne kot na drugi, se je v letih po tistem prvem vse prej kot prijetnem srečanju s ponudnikom slušnih aparatov, potrjevalo tako v družinskih pogovorih, v družbi prijateljev in znancev, na gledaliških in opernih predstavah ter na koncertih, to je na dogodkih, ki jih sistematično poklicno spremljam. Po pogovorih bodisi s starejšimi kolegi novinarji, bodisi s prijatelji in znanci, ki že imajo izkušnje s strokovnim preverjanjem nivojev sluha, sem se odločil za obisk specialista, kamor sem bil napoten iz ambulante družinske medicine.
Na pregled ni bilo treba dolgo čakati; v šestih tednih po aktiviranju napotnice, sem sluh testiral pri specialistih v zahtevnem in natančnem postopku, ki je s posvetom vred trajal približno poldrugo uro. Tudi rezultate, se pravi izvide otorinolaringološkega pregleda in naročilnico za slušna aparata sem dobil takoj. Poiskal sem nekaj najpogosteje omenjanih ponudnikov, tam pridobljene informacije in napotke pa preverjal z ljudmi, ki že uporabljajo slušne aparate.
Po tehtnem premisleku in po pregledu ponudb, brskanju po internetu in po obiskih v njihovih centrih sem se po principu izločanja osredotočil najprej na tri, potem na dva in končno na enega od pogosto in simpatično oglaševanih ponudnikov.
Najbolj so me prepričali pri AUDIO BM.
Obiskal sem njihov oddelek na Viču. Sprejel me je gospod Luka, simpatični mladenič, ki že ob prvem stiku vliva zaupanje in te osvoji z vedrino. Prva srečanja z realnostjo, ki se ji reče slušni aparat in ki se materializira ob obisku slušnega centra oz. tehnične ordinacije posebne vrste, so prežeta z negotovostjo in mnogimi vprašanji.
Najprej o smotrnosti rabe slušnih aparatov nasploh in potem še s celo vrsto podrobnosti, ki človeka s težavami sluha zadevajo vsak dan znova in jih lahko dojame, razume ter ponotranji zgolj počasi, korakoma. No, vsaj meni so se ta občutja in še ne povsem dojeta realnost razpirala na nek tak način. Z mladeničem Luko sva se najprej pogovorila o moji težavi in njenem neposrednem vzroku, na katerega sem skozi leta skoraj povsem pozabil in ki sega v daljna šestdeseta prejšnjega stoletja, v čas služenja vojaškega roka. Na neki vroči, »bojevi« vojaški vaji ob pokanju in streljanju tik ob glavi sem namreč »pokasiral« poškodbo slušnega organa. Že tam, v Sarajevu, so mi skušali omiliti to poškodbo ali morda celo povrniti sluh, ki je bil pred tem idealen, stoodstoten. Moje vojaške naloge so bile namreč osredotočene na delo z velikimi in močnimi radijskimi postajami za najpomembnejše vojaške zveze, zato sem nujno moral na preglede v VMA in na terapije z vitaminskimi injekcijami. To je bilo pravo mučenje, s počasnim a nikoli dokončnim okrevanjem in za povrhu še brez kakršnega koli odškodninskega zadoščenja. Novim okoliščinam sem se, kolikor se je le dalo, prilagodil in si ustvaril novinarsko in uredniško kariero, najprej v tiskanem in nato – glej ga zlomka – še v radijskem in kasneje v večpredstavnem medijskem okolju.
Luka me je iz tedna v teden premišljeno vodil v to novo realnost. Najprej z nasveti in pregledom možnosti, ki so v AUDIO BM na voljo in potem s preskušanjem aparata. Brez nepotrebne naglice in z veliko mero potrpežljivosti. Prva ponudba, ki sva jo izbrala iz nabora petih možnosti v njihovi publikaciji Vodnik za prave slušne rešitve, je bila absolutno korektna. Tako v strokovnem kot v gmotnem pogledu in v skladu z mojimi osebnimi potrebami oz. pričakovanji. V več srečanjih sva »prečesala« možnosti, ki jih ponujajo njihove tehnološke rešitve – vse od osnovnega pa do vrhunskega izbora. Kaj hitro sva se odločila za srednjo rešitev, ki je, kakor povedo pri AUDIO BM, tudi najbolj iskana in je pri uporabnikih naletela na dober odziv.
Kar nekaj tednov, če ne mesecev je minilo, ko sva s pomočjo znanja, veščin in spretnosti gospoda Luke in njihovih programskih ITkT orodij iskala najboljše nastavitve za eno kot drugo uho in jih tudi našla. Na prvi pogled je vse skupaj videti enostavno, vendar brez temeljitih pogovorov, analiziranjem mojih izkušenj z novo realnostjo v okoljih, ki sem jih slušno doslej dojemal omejeno, bi ne zmogel te spremembe. Vse skupaj je potekalo relativno gladko. Slušni aparat, točneje – slušna aparata – sta mi v življenje prinesla nove zvočne razsežnosti. Komunikacija se je na ključnih točkah poenostavila, za kar pa je bil seveda potreben določen prilagoditveni čas.
Doma vsaj dva meseca sploh niso vedeli, da testiram slušne aparate, saj jim nisem povedal, da sem obiskal AUDIO BM in da se Luka tako zavzeto ukvarja z mano. Pogovori doma in v družbi zunaj doma so postali enostavnejši, bistveno manj naporni in celo v mojem poklicnem okolju so nekatere strokovne stvari in opravila stekla hitreje, učinkoviteje.
Vendar se s tem nisem zadovoljil, kajti med moje poklicne strasti in medijska opravila, ki jih opravljam kljub temu, da sem že davno tega upokojen, sodi tudi spremljanje javnih dogodkov, srečanj, novinarskih konferenc, predstav, koncertov in najrazličnejših prireditev, zvočna in video snemanja ter montaže prispevkov ali oddaj. Z AUDIO BM in gospodom Luko sem se namreč dogovoril, da preskusim tudi slušna aparata najvišje kakovostne ravni. Razlika je bila, zame, ki se profesionalno ukvarjam z zvokom že skoraj vse življenje (ja, že iz vojske ven… 😊), je bila občutna. Namreč – nadvse pomembno je, kaj slišim z gledališkega odra in kako dojemam zvok opernih pevcev ali koncert resne ali/in zabavne glasbe, šansona, poezije. Če za osnovno komunikacijo v družini ali družbi, gibanje na cesti ali v uradih, nakupovanje v trgovini ali praznovanje v restavraciji ter vožnjo z avtom zadostuje srednji izbor v tehnološki ponudbi AUDIA BM, sem se – ne glede na cenovno zahtevnost in omejeno participacijo zdravstvene blagajne – odločil za vrhunski aparat iz nabora kot ga ponujajo in strokovno odlično podpirajo v Lukovi »ordinaciji« in njegovem podjetju.
Pri uporabi slušnega aparata katere koli zahtevnosti oz. kategorije pa je potrebna discipliniranost in skrbno vzdrževanje ter pravočasna menjava potrošnih delov kot so baterije, filtri, tablete za čiščenje in vzdrževanje, ipd., slehernega aparata ter redno obiskovanje slušnih centrov AUDIO BM.
Vsak dan, vsako jutro znova se moje »podstrešje« prilagodi slušnima aparatoma, ki sta umerjena za vsako stran slušnega organa posebej in tako je moja vključenost v povezanost zvokov, šumov in življenja učinkovitejša, prijetnejša, pomembno boljša.
V veliko zadovoljstvo mi je izkušnja, ki sem jo doživel pri AUDIO BM s pomočjo, ja moram kar podčrtati – njihovega »mojstra« Luke. In doma je pomembno bolj mirno; počasi smo se vsi navadili na nižje ležeče pogovorne oktave.
Andrej B. Pengov
Študija, ki je raziskovala povezavo med izgubo sluha in doseženo starostjo je ugotovila, da redna uporaba slušnih aparatov pri odraslih z izgubo sluha zmanjšuje tveganje smrti v primerjavi z odraslimi, ki slušnih aparatov niso uporabljali.
Izguba sluha prizadene ogromno ljudi kar negativno vpliva na medosebno komunikacijo in povzroča številne zdravstvene težave, vključno z demenco. Slušni aparati so večinoma prava rešitev za izgubo sluha, saj uporabnikom izboljšajo kakovost življenja.
Preučevali so vlogo slušnih aparatov pri smrtnosti, ob tem pa uporabili podatke ameriške nacionalne zdravstvene in prehranske raziskave (NHANES – National Health and Nutrition Examination Survey) med letoma 1999 in 2012. V preiskavo je bilo vključenih skoraj deset tisoč ljudi povprečne starosti 50 let. Upoštevali so starost, stopnjo izgube sluha, demografske značilnosti in zdravstveno anamnezo.
Ugotovili so pomembno povezavo med izgubo sluha in smrtnostjo. Rezultati so pokazali, da je tveganje smrti med rednimi uporabniki slušnih aparatov nižje v primerjavi s tistimi, ki jih nikoli niso uporabljali.
Vsa naša prizadevanja so s to študijo dobila še dodaten, če ne celo največji, pomen. Slušni centri AUDIO BM pomagamo do kvalitetnega in daljšega življenja. Vabljeni.
Povezava do članka: https://www.thelancet.com/journals/lanhl/article/PIIS2666-7568(23)00232-5/fulltext
V zapletenem tkivu človeškega zdravja so niti imunskega sistema, staranja in senzoričnega zaznavanja prepletene na načine, ki še vedno navdušujejo znanstvenike in raziskovalce. Ena od področij, kjer postane ta vzajemnost še posebej očitna, je področje izgube sluha. S staranjem, naša telesa doživljajo številne spremembe, in imunski sistem igra ključno vlogo pri ohranjanju splošnega zdravja, vključno z ohranjanjem slušne funkcije.
Ta članek bo preučil povezavo med človeškim imunskim sistemom, staranjem in začetkom izgube sluha, razkrivajoč načine, kako se ti elementi prepletajo.
Poleg tega bomo raziskali vlogo slušnih pripomočkov kot dragocenega orodja pri omilitvi vpliva starostne izgube sluha.
IMUNSKI SISTEM: VARUH ZDRAVJA
Človeški imunski sistem je močan obrambni mehanizem, zasnovan za zaščito telesa pred patogeni, okužbami in drugimi grožnjami. Sestavljen iz kompleksne mreže celic, tkiv in organov, je imunski sistem ne le prva linija obrambe, temveč tudi buden varuh splošnega zdravja.
S staranjem, pa imunski sistem doživlja spremembe, ki jih skupaj imenujemo imunosenescenca.
Ta naravni proces staranja lahko ogrozi zmožnost imunskega sistema za učinkovit odziv na nove izzive, kar pomeni, da postane telo bolj dovzetno za okužbe in bolezni.
IMUNOSENESCENCA IN IZGUBA SLUHA
Raziskave v zadnjih letih so odkrile fascinantno povezavo med imunosenescenco in starostno izgubo sluha. Notranje uho, krhka in zapletena struktura, odgovorna za pretvorbo zvočnih vibracij v električne signale za možgane, je dovzetno za učinke staranja. Imunski sistem, običajno spreten pri ohranjanju zdravja različnih telesnih tkiv, se lahko s starostjo sooča s težavami pri ohranjanju občutljivih struktur notranjega ušesa.
Študije so pokazale, da upad imunske funkcije, povezan s staranjem, lahko prispeva k oksidativnemu stresu in vnetju v slušnem sistemu. Oksidativni stres nastane, ko proizvodnja škodljivih prostih radikalov preseže telesno sposobnost njihove nevtralizacije. Ta neravnovesje lahko vodi v poškodbe senzoričnih celic notranjega ušesa, kar lahko pospeši napredovanje starostne izgube sluha.
Poleg tega lahko vnetni odziv, ključna sestavina obrambnega mehanizma imunskega sistema, s starostjo postane neurejen.
Kronično vnetje nizke stopnje, pogosto imenovano “inflamaging”, je povezano z različnimi starostnimi pogoji, vključno z izgubo sluha. Vnetje v slušnem sistemu lahko ogrozi celovitost občutljivih struktur, ki sodelujejo pri sluhu, kar vodi v funkcionalno poslabšanje.
KLJUČNI RAZISKOVALNI NAJDBI O IMUNOSENESCENCI IN IZGUBI SLUHA
Vloga oksidativnega stresa: Raziskava, objavljena v reviji “Aging and Disease” (Smith et al., 2018), je raziskala vpliv oksidativnega stresa na starostno izgubo sluha.
Raziskava je pokazala jasno povezavo med povečanim oksidativnim stresom v notranjem ušesu in pospešenim izgubljanjem sluha pri starejših posameznikih.
Inflamaging in slušna funkcija: V celovitem pregledu, objavljenem v reviji “Frontiers in Aging Neuroscience” (Franceschini et al., 2018), so avtorji raziskovali koncept inflamaginga in njegove posledice za slušno funkcijo.
Ugotovitve so nakazovale, da kronično vnetje prispeva k degeneraciji slušnih struktur, poslabšanje starostne izgube sluha.
Genetski Faktorji in Imunski Odziv: Revolucionarna raziskava v “Nature Communications” (Vona et al., 2020) je identificirala specifične genetske faktorje, povezane tako z imunskim odzivom kot s dovzetnostjo za starostno izgubo sluha.
Ta raziskava je poudarila zapleteno genetsko prepletenost, ki vpliva na to, kako imunski sistem komunicira z avditivnim sistemom med staranjem.
SLUŠNI PRIPOMOČKI: MOST ČEZ PREPADE
Medtem ko povezava med imunosenescenco in izgubo sluha podčrtuje pomembnost razumevanja osnovnih mehanizmov, poudarja tudi potencialne poti za intervencijo.
Slušni pripomočki se pojavljajo kot ključno orodje pri obravnavanju starostne izgube sluha z nadomeščanjem zmanjšane slušne funkcije. Ti pripomočki so zasnovani za ojačanje zvoka in izboljšanje jasnosti govora, kar olajšuje komunikacijo za posameznike s slušno okvaro.
TEHNOLOŠKI NAPREDKI PRI SLUŠNIH PRIPOMOČKIH
Moderne slušne naprave so doživele pomembne tehnološke napredke, zaradi česar so učinkovitejše in uporabnikom prijaznejše. Digitalna obdelava signala omogoča prilagajanje naprave glede na specifične potrebe posameznika. Usmerjeni mikrofoni pomagajo osredotočiti se na pomembne zvoke, medtem ko algoritmi za zmanjšanje hrupa filtrirajo neželene ozadne zvoke.
Poleg tega omogočajo funkcije povezljivosti nemoten vnos s pametnimi telefoni in drugimi napravami, kar izboljšuje celotno uporabniško izkušnjo.
RAZISKAVE, KI PODPIRAJO UČINKOVITOST SLUŠNIH PRIPOMOČKOV
Dolgoročna Študija o Uporabi Slušnih Pripomočkov in Kognitivnem Upadu: Pionirska študija, objavljena v reviji “JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery” (Maharani et al., 2021), je raziskovala povezavo med uporabo slušnih pripomočkov in kognitivnim upadom pri starejših odraslih s slušno izgubo.
Ugotovitve so pokazale, da je redna uporaba slušnih pripomočkov povezana z manjšo stopnjo kognitivnega upada v primerjavi s tistimi, ki jih ne uporabljajo, poudarjajoč širše kognitivne koristi obravnave starostne izgube sluha.
Kakovost Življenja in Družbena Vključenost: Raziskava v reviji “Ear and Hearing” (Hickson et al., 2019) je raziskovala vpliv uporabe slušnih pripomočkov na kakovost življenja in družbeno vključenost starejših odraslih.
Študija je razkrila pomembna izboljšanja v različnih vidikih življenja, vključno s komunikacijo, čustvenim počutjem in družbeno udeležbo, kar poudarja celostne koristi sprejemanja slušnih pripomočkov.
ZAKLJUČEK: UMIRJENO PRIBLIŽEVANJE ZDRAVEMU STARANJU
V simfoniji človeškega zdravja so imunski sistem, staranje in senzorična funkcija medsebojno povezani elementi, ki oblikujejo naše splošno počutje. Razumevanje zapletenega odnosa med imunosenescenco in starostno izgubo sluha zagotavlja dragocene vpoglede v morebitne preventivne in terapevtske strategije. Ko raziskave nadaljujejo razkrivanje kompleksnosti te vzajemnosti, postaja vloga slušnih pripomočkov kot mostu do izboljšane slušne funkcije vse pomembnejša.
Nasloviti starostno izgubo sluha pomeni več kot le obnovitev posameznega čuta; pomeni ohranjanje kognitivne funkcije, izboljšanje socialnih povezav in nazadnje spodbujanje višje kakovosti življenja za posameznike, ki se spopadajo s izzivi staranja.
S sprejemanjem usklajenega pristopa, ki upošteva večplastne vidike zdravja, lahko stremimo k dostojnemu staranju, ohranjanju naše sposobnosti povezovanja z svetom okoli nas.
V tej oddaji Prisluhnimo tišini je predstavljeno merjenje sluha – pražno tonski avdiogram in izračun izgube sluha po Fowlerju.
S pomočjo strokovnjakov so prikazani različni postopki za merjenja sluha, poudarek pa je na metodi Fowler. Ta način merjenja sluha nas je zanimal predvsem z vidika ustreznosti meril, ki so podlaga za pridobitev pravic.
Oglejte si oddajo in izvedite podrobnosti.
Arhiv PRISLUHNIMO TIŠINI na RTV 365 >>
O oddaji PRISLUHNIMO TIŠINI
Informativno-izobraževalna oddaja Prisluhnimo tišini, se je začela predvajati leta 1979 in je druga najstarejša neprekinjeno predvajana oddaja. Gledalcem prinaša ozaveščevalne vsebine s področja okvar sluha in izvirne avtorske vsebine iz življenja, dela, zakonodaje, kulturnega in športnega udejstvovanja gluhih, naglušnih in gluho-slepih.
Upoštevajoč manjšinsko jezikovno kulturo gluhih, je oddaja opremljena s tolmačem in s podnapisi, da lahko njene vsebine nemoteno spremljajo osebe z okvaro sluha.
Oddaja, ki nastaja v sodelovanju TV Slovenija in Zveze društev gluhih in naglušnih Slovenije, uresničuje pravico do obveščenosti oseb z okvaro sluha in enakovredne vključenosti v polnočutno okolje, obenem pa širšo slišečo javnost informira in ozavešča o posebnostih ranljive skupine invalidov sluha.
V današnjem hitrem tempu življenja pogosto pozabljamo na pomembne vidike našega zdravja, med njimi tudi na skrb za ušesa. Pogosta težava, s katero se sooča veliko ljudi, predvsem otrok, so vnetja ušes, ki lahko nastanejo zaradi različnih dejavnikov, vključno z nepravilno uporabo slušalk (vnetja zaradi pomanjkljivega čiščenja slušalk), izpostavljenostjo vodi (voda v kopališčih je lahko oporečna) in umivanjem las (voda s šamponom zateka v sluhovode).
V AUDIO BM slušnih centrih smo zavezani osveščanju, kako skrbeti za sluh in dobro počutje. Zato želimo deliti koristne nasvete, kako pravilno skrbeti za svoja ušesa med umivanjem glave in preprečiti vnetja.
PRAVILNO UMIVANJE GLAVE
Mnogi ljudje spregledajo povezavo med umivanjem glave in zdravjem ušes. Voda, ki priteče po obrazu med umivanjem las, lahko v sluhovod prenese bakterije in šampon, kar lahko vodi do vnetja.
Uporabite nežen šampon in pazljivo umijte lasišče. Nežno umijte predel okoli ušesa, sluhovode pa izpustite. Kot ščit uporabite roko.
Med umivanjem glave pazite, da voda ne teče neposredno v sluhovode (pazite na nagib glave). Da fizično učinkovito preprečite vdor vode v sluhovode, lahko uporabite zaščitne čepke. Uporaba čepkov je še posebej priporočljiva pri otrokih, ki so nagnjeni k vnetjem ušes.
Pri izpiranju šampona ali balzama z las, počnite to nežno, brez velikega pritiska vode. Močan curek vode hitro zaide v sluhovode.
Po umivanju glave poskrbite, da bodo ušesa in sluhovodi popolnoma suhi. Nežno obrišite območje okoli ušes z mehko brisačo, da odstranite morebitno vodo, ki bi lahko zašla v sluhovod. Pazite, da ne vstavljate brisače ali drugih predmetov neposredno v sluhovod. Tudi sicer vedno bodite previdni, da ne vstavljate nobenih predmetov v sluhovod (tudi vatirane palčke niso priporočljive), saj lahko povzročite poškodbe tanke kože v sluhovodu. Ranjena koža v sluhovodu je znatno bolj dovzetna za okužbe.
ZAŠČITA S ČEPKI IZDELANIMI PO MERI ALI UNIVERZALNIMI ČEPKI
Čepki izdelani po meri nudijo optimalno prileganje, stabilnost in tesnenje. Najbolj učinkovito preprečujejo možnost vdora vode v sluhovod. Strokovnjaki v AUDIO BM slušnih centrih vam radi pomagamo pri izbiri optimalnih čepkov po meri, da bodo popolnoma ustrezali vašim ušesom in zagotavljali učinkovito zaščito. Če potrebujete takojšnjo rešitev, lahko izbirate med številnimi univerzalnimi čepki iz zaloge. Zagotavljamo ponudbo kvalitetnih čepkov proti močenju ušes – za odrasle in za otroke.
ŠE NEKAJ KORISTNIH NASVETOV POVEZANIH S SKRBJO ZA SLUH
Izogibajte se prekomernemu čiščenju sluhovodov
Uho je samoočiščevalni organ, ki v sluhovodu proizvaja ušesno maslo prav zaradi zaščite pred bakterijami in umazanijo. Prekomerno čiščenje lahko odstrani naravno zaščito. Če imate težave z zastajanjem ušesnega masla se posvetujte z zdravnikom. Otoskopsko lahko stanje v sluhovodih preverimo tudi v naših slušnih centrih, vendar ga ne odstranjujemo. V primeru, da vam je ušesno maslo zamašilo sluhovod, vas bomo napotili k osebnemu zdravniku ali specialistu za ušesa nos in grlo (ORL), da ga odstrani (izpiranje ali sesanje).
Izogibajte se potapljanju v vodo
Pri potapljanju v vodo, na primer pri kopanju ali potapljanju, poskrbite za ustrezno zaščito ušes. Uporabljajte posebne čepke za ušesa po meri, da preprečite vdor vode v uho.
Spremljanje stanja sluha
Če imate težave z ušesi, se posvetujte z zdravnikom. Redni pregledi lahko pomagajo odkriti morebitne težave v zgodnji fazi.
Ne pozabite, da so majhni koraki za zaščito vašega sluha lahko ključni za vaše dobro počutje v prihodnosti.
Kako poskrbeti za slušne aparate v deževnem vremenu >>
Vnetja ušes in izguba sluha sta bila skozi zgodovino človeštva pogosta zdravstvena izziva, ki sta močno vplivala na kakovost življenja posameznikov. Razvoj medicine je omogočil boljše razumevanje teh težav in razvoj učinkovitih zdravil, vendar so bili ljudje v preteklosti soočeni z izzivi, ki so jih prinašala vnetja ušes in morebitna posledična izguba sluha. Zgodovinski zapisi kažejo, da so se vnetja ušess pojavljala že v antiki. Pogosto so bila povezana z neustreznimi higienskimi pogoji, okužbami in poškodbami. Ljudje so se zanašali na naravna zdravila, zelišča in prakse, kot so obkladki, da bi olajšali bolečine in pospešili celjenje. Vendar pa so lahko hujša vnetja vodila do zapletov, vključno z izgubo sluha.
Izguba sluha je imela že v preteklosti velik vpliv na posameznikovo življenje in družbeni položaj. V nekaterih kulturah so ljudje z izgubo sluha doživljali ali še doživljajo izolacijo in diskriminacijo. Pogosto so bili prikrajšani za osnovno izobraževanje in so se borili za enakopravno sodelovanje v družbi.
Zdravljenje vnetij ušes je v preteklosti vključevalo različne pristope, od naravnih zdravil do kirurških posegov. V srednjem veku so nekateri zdravniki uporabljali metodo odpiranja bobniča, da bi sprostili gnoj in lajšali pritisk. Razvoj antibiotikov v 20. stoletju je pripomogel k učinkovitejšemu zdravljenju bakterijskih okužb ušes. Sodobna medicina je prinesla številne inovacije v zdravljenju vnetij ušes in izgube sluha. Antibiotiki so postali ključno zdravilo pri zdravljenju okužb, ki vodijo v vnetje ušesa. Kirurški posegi, kot so operacije za odpravo težav s srednjim ušesom, so postali standardni postopki.
Vnetje ušes lahko vpliva na sluh, saj lahko prizadene različne dele ušesa in s tem moti normalno delovanje slušnega sistema.
Različne vrste vnetij (najpogosteje vnetje srednjega ušesa) lahko povzročijo različne težave, ki lahko vplivajo na sluh na naslednje načine:
Pomembno je, da se vnetje ušesa obravnava pravočasno in ustrezno, da se preprečijo dolgoročne posledice za sluh. Če opazite simptome vnetja ušesa, kot so bolečina, izcedek, izguba sluha ali drugi neobičajni simptomi, se posvetujte z osebnim zdravnikom ali specialistom za ušesa, nos in grlo. Pravočasno zdravljenje lahko prepreči nadaljnje zaplete in ohranja sluh.
Smo v času, ko je veliko ljudi aktivnih pri izpolnjevanju novoletnih zaobljub. Da bi se boljše počutili in mogoče izgubili kakšen kilogram odvečne telesne teže ljudje najpogosteje obiskujejo fitnes centre (skupinske vadbe). Medtem, ko se med telovadbo sprošča veliko različnih hormonov kot so adrenalin, noradrenalin in endorfin (hormon sreče), ki povzročajo, da se med telovadbo počutimo dobro, po drugi strani zanemarjamo oziroma se ne zavedamo, da so v teh prostorih vrednosti decibelov prevelike in lahko poškodujejo vaš sluh.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) trdi, da izpostavljenost hrupu na ravneh nad 85 decibelov (dB) v daljših časovnih obdobjih lahko povzroči okvaro sluha. Kljub temu mnoge vadbe v fitnesu povprečne ravni hrupa presegajo 90 dB, pri čemer so nekatere celo med 100 in 110 decibeli. To je približno enako ravni hrupa verižne žage ali koncerta, kar lahko povzroči trajno poškodbo sluha, če smo temu izpostavljeni predolgo.
Naslednjič, ko boste v telovadnici, lahko storite dve preprosti stvari, če se želite zaščititi pred hrupom:
Želimo vam, da telovadite brez skrbi in brez posledic in naj bo vaš sluh zdrav tudi v letu 2024.
Izvedite več o rešitvah za zaščito vašega sluha >>
Naročite svoje čepke kar v spletni trgovini >>
