ZDRAVJE, ZAŠČITA IN HIGIENA UŠES

Z zdravim življenjskim slogom si bomo zagotovili ustrezno imunsko odpornost, se verjetno ubranili prehlada, prav tako pa bomo poskrbeli tudi za zdravje naših ušes. Poleg uravnotežene prehrane z veliko vitamini sta pomembna gibanje na svežem zraku in redno čiščenje nosa, predvsem z usekovanjem.

Za čiščenje ušes pogosto uporabljamo vatirane paličice, vendar te niso prava izbira. Uho lahko ustrezno negujemo z oljnim pršilom, ki ga nanesemo v sluhovod. S tem ne bomo odstranili koristnega ušesnega masla, bomo pa pripomogli k boljšemu vlaženju kože in hitrejšemu odstranjevanju nečistoč iz sluhovoda.

KAKO ZAŠČITITI UŠESA PRED VODO IN HRUPOM?

Učinkovita zaščita ušes pred vodo in hrupom je zaščita s čepki za ušesa. Poznamo jih veliko vrst. Izdelani so iz najrazličnejših materialov in so najrazličnejših oblik. Najboljši so tisti, ki so izdelani po meri – s tehnologijo 3D tiskanja.

KDAJ ZAŠČITITI UŠESA S ČEPKI?

Če imate težave s sluhovodom, kot so:

• prirojeni ozki sluhovodi, ki se radi mašijo in v katerih zastaja voda
• trajne okvare kože sluhovoda po obsevalni terapiji zaradi malignih obolenj
• zelo tanki bobniči
• stanje po vstavitvi timpanalnih cevk, ki omogočajo dodatno zračenje srednjega ušesa
• poškodbe bobniča, ki še niso bile zdravljene ali zdravljenje ni bilo uspešno
• kronična vnetja srednjega ušesa s stalnimi predrtji bobniča
• stanja po obsežnih operacijah na votlini srednjega ušesa

Prav tako je v redu, da ušesa zaščitimo s čepki:

• pri negi las
• pri plavanju
• kadar smo izpostavljeni hrupu, ki presega 85 dB jakosti

ČEPKI ZA UŠESA IZDELANI PO MERI

• najboljša zaščita pred vdorom vode v sluhovod
• primerni so za plavanje, kopanje in tuširanje
• udobje in stabilnost v ušesih
• možnosti izbire barve
• plavajo na vodi
• trajni

UNIVERZALNI ČEPKI ZA UŠESA

• dobra alternativa čepkom izdelanih po meri, če gre za začasno uporabo
• možna izbira za različne namene (plavanje, za delo v hrupu, za spanje …)
• so na zalogi, možno naročilo kar preko spleta

NEOPRENSKI ZAŠČITNI TRAKOVI

• zagotavljajo zaščito pred vdorom vode v sluhovod. V kombinaciji s silikonskimi zaščitnimi čepki predstavljajo dobro zaščito za ušesa, pri čemer daje neoprenski trak dodatno zaščito.

KAKO NAJ ZA HIGIENO UŠES SKRBIJO UPORABNIKI SLUŠNIH APARATOV

Za uporabnike slušnih aparatov je pomembno, da poskrbijo za ustrezno higieno ušes, saj s tem zmanjšajo možnosti zapletov pri uporabi slušnega aparata. Priporočljivo je, da ušesa – uhelj in vhod v uho – približno enkrat na teden umijete z vodo in blagim milom. Z mehkim robcem nežno obrišite uhelj in vhod v sluhovod – do globine, kamor seže prst. Če imate zaradi uporabe slušnega aparata težave z razdraženo ali celo bolečo kožo v predelu ušesa, namesto umivanja z vodo in milom priporočamo uporabo oljnega pršila, s katerim očistite in navlažite sluhovod. Pri tem postopku previdno uporabite robec ali kos vate. Če kljub tem ukrepom težave ne izginejo v nekaj dneh, priporočamo posvet z zdravnikom.

BOLEZNI UŠES

Uho je izpostavljeno različnim zunanjim dejavnikom, ki lahko škodljivo vplivajo nanj. V poletnem času, je eden najpomembnejših dejavnikov voda, ki zaide v uho med kopanjem in lahko povzroči vnetje zunanjega ušesa oziroma tako imenovano plavalno uho.

Čeprav je šumenje in pretakanje vode v ušesu za marsikoga neprijetno, vdor vode v sluhovod sam po sebi ni nevaren, razen v zimskih mesecih, ko zaradi mokrega ušesa obstaja možnost prehlada ali vnetja srednjega ušesa, ter seveda pri vseh posebnih stanjih, na primer ob obolenjih srednjega ušesa, pogosto zamašenih ušesih in po operativnih posegih.

Vnetje zunanjega ušesa

Vnetje zunanjega ušesa lahko doleti odrasle in otroke. Z neustrezno higieno lahko povzročimo vnetje zunanjega ušesa. Pri pregrobem čiščenju z vatiranimi paličicami lahko poškodujemo kožo sluhovoda, kjer se naselijo mikrobi in jo okužijo. Lahko pa s takšnim početjem porivamo ušesno maslo globlje proti bobniču, kjer nastane ušesni čep. To je zelo dobro gojišče za mikrobe (pogosto glivice), ki ob naselitvi povzročajo vnetje. Glivice se na ušesnem čepu počutijo zelo dobro, saj imajo na voljo toploto in vlago, zato se lahko hitro razmnožujejo.

Vnetje zunanjega ušesa prepoznamo po naslednjih znakih:

• srbečica in oteklost ušes
• bolečina v ušesih, ki postane močnejša med žvečenjem
• občutek zastale vode v ušesih
• slabši sluh
• včasih tudi gnojni izcedek iz ušesa ter povišana telesna temperatura

Vnetje srednjega ušesa

Vnetje se v srednje uho pogosto razširi prek evstahijeve cevi iz žrela oziroma nosu, lahko pa pride do nepovezanega vnetja ušesa. To stanje spremljajo bolečine v ušesu, slabši sluh in občutek zamašenosti ušesa. Dojenčki in otroci so še posebno občutljiva populacija, zato moramo pri njih še bolj paziti na zdrav imunski sistem.

Znaki, po katerih prepoznamo vnetje ušesa pri dojenčkih:

• slabše odzivanje na zvočne dražljaje kot običajno
• pogosto dotikanje ušes
• povišana telesna temperatura
• pogosto prebujanje med spanjem
• pogostejše jokanje kot običajno

Naglušnost

Zdi se nam, da ljudje ne govorijo dovolj jasno ali da je televizijski sprejemnik prepotiho. Priporočljivo je preveriti sluh z avdiometrom. Če se ugotovi slabša sposobnost zaznavanja zvoka gre za naglušnost ali slaboslišnost. Običajno se pojavi:

• s starostjo
• zaradi hrupa
• lahko pa je tudi prirojena.

Mehanska poškodba bobniča

Pritisk na bobnič lahko povzroči poškodbo ali celo predrtje membrane. Pogosto je to lahko posledica pregrobega čiščenja sluhovoda z vatiranimi palčkami. Do predrtja bobniča lahko pride tudi zaradi velikih nenadnih sunkov zvoka ali udarca z glavo in zaradi bolezni.

ZAPOMNIMO SI

• Ušesno maslo ni umazanija, temveč koristna zaščita sluhovoda.
• S čepki za ušesa učinkovito zaščitimo ušesa pred vodo in hrupom.
• Obstaja več vrst čepkov.
• Sluhovoda ne čistimo z grobimi predmeti, niti z vatiranimi palčkami.
• Če opažamo znake za naglušnost je priporočljivo opraviti meritev sluha z avdiometrom.